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gesund leben Blog

  1. Telomere: Was die Schutzkappen über Dein Alter verraten

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    Ohne dass Du es bemerkst, begleiten Dich Telomere bei jeder Zellteilung, also unentwegt. Leider verkürzen sie sich im Laufe des Lebens, was fatale Folgen haben kann. Im Longevity Blog erfährst Du heute, welche wichtigen Funktionen Telomere ausüben und ob Du den natürlichen Abbauprozessen der Telomere etwas entgegensetzen kannst.
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  2. Quercetin - mit einem Naturfarbstoff ein längeres, gesünderes Leben?

    Quercetin Wirkung - Was ist Quercetin
    Chronische Erkrankungen vermeiden und stattdessen die Gesundheitsspanne ausdehnen? Wir alle haben einen Einfluss darauf, wie gesund wir altern. Möglicherweise können uns dabei auch Substanzen wie Quercetin helfen. Wir erklären Dir im Longevity Blog, auf welche Weise Quercetin einen Einfluss auf den Alterungsprozess nehmen kann. Außerdem stellen wir Dir passende Lebensmittel vor.
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  3. Betain, das geheimnisvolle Longevity-Molekül

    betain-longevity-molekül
    Altern ist ein Muss, sich deswegen automatisch alt fühlen, jedoch nicht. Vielversprechende Substanzen können womöglich die Gesundheitsspanne verlängern. Zu den geheimnisvollen Molekülen gehört auch Betain – ein Methylgruppen-Spender, der die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen könnte. Erfahre im Longevity Blog, was es mit der Substanz auf sich hat.
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  4. Bluttests für Kinder - Wann können sie sinnvoll sein?

    bluttest-kinder-wann-ist-ein-bluttest-fuer-kinder-sinnvoll
    Sind Bluttests für Kinder wirklich sinnvoll? Was für Vorteile haben Bluttests für zuhause gegenüber einem Besuch beim Arzt? Heilpraktikerin Judith Ignaszak klärt darüber auf, wann Bluttests auch bei den Kleinsten schon sinnvoll sind und wie man sich für den richtigen Bluttest entscheidet.
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  5. Übergewicht: Diesen Einfluss können Mikrobiom und Pflanzenstoffe nehmen

    Einfluss von Mikrobiom und Pflanzenstoffen auf das Gewicht
    Um das Abnehmen so einfach wie möglich zu gestalten, solltest Du auf verschiedene Punkte achten. Dazu zählt beispielsweise ein intaktes Mikrobiom. Im Interview mit Anja thematisiert Dr. Michaela Axt-Gadermann den Einfluss unserer Darmflora auf unser Gewicht und zeigt Dir, inwiefern Dir auch Pflanzenstoffe beim Abnehmen helfen können.
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  6. Hallmarks of Aging: das sind die Merkmale des Alterns

    Hallmarks of Aging
    Das Altern gehört ganz selbstverständlich zum Leben dazu. Die Hallmarks of Aging geben einen guten Überblick darüber, welche Vorgänge im Körper während des Alterns ablaufen. Besonders spannend: Vieles spielt sich in den Körperzellen ab. Wir verraten Dir im Longevity Blog, was in Deinem Organismus beim Altern passiert und ob Du etwas davon selbst beeinflussen kannst.
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  7. Schnappfinger - Welche Therapie hilft wirklich?

    schnappfinger-welche-therapie-hilft-wirklich
    Ein Schnappfinger ist keine gerechte Erkrankung. Überwiegend ältere Menschen sind davon betroffen und Frauen weit mehr als Männer. Wie kommt es zum Schnappfinger und wie kann er behandelt werden? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt dieser Artikel.
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  8. Magnesium Mangel bei Kindern – Ursachen, Selbsttests & Maßnahmen

    magnesium-mangel-bei-kindern-messen-wissen-handeln
    Studien zeigen, dass Magnesium Mangel bei Kindern und Jugendlichen keine Seltenheit ist. Erfahre in diesem Artikel, warum eine gute Versorgung wichtig ist, wie sich ein Mangel äußert und mit welchen Lebensmitteln Du Deinem Kind Gutes tust.
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  9. Vitaminmangel bei Kindern

    vitaminmangel-bei-kindern
    Gerade im Kindesalter benötigt der Körper ausreichend Nährstoffe und Vitamine. Allerdings tritt nicht selten ein Vitaminmangel bei Kindern auf. Wieso eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen wichtig ist und welche Rolle diese im kindlichen Körper einnehmen, erfährst Du hier.
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  10. Longevity und NAD+: das Coenzym für mehr Zellwellness

    NAD und Longevity
    Wir alle altern, doch müssen wir dadurch zweifelsfrei erkranken? Der Longevity-Ansatz beschäftigt sich gezielt mit der Verlängerung der Gesundheitsspanne. Eine interessante Substanz in dem Zusammenhang ist NAD+. Forscher haben mehrere Theorien dazu, wie das Coenzym den Alterungsprozess positiv beeinflusst. Wir geben Dir im Longevity Blog einen Überblick über die Wirkungsweise von NAD+.
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