Ernährung

for-you-online-berater-fuer-bluttests-gesundheit-und-nahrungsergaenzung-info-blog

gesund leben Blog

pro Seite
Aufsteigend
  1. Die Brennnessel kann mehr als brennen
    brennnessel-wirkung-brennnessel-als-heilpflanze

    Brennnesseln essen? Das klingt eher nach einer Mutprobe für Kinder. Doch hinter den juckenden Stacheln steckt eine vielseitige Heilpflanze, die u. a. bei der Behandlung und Vorbeugung von Rheuma und Harnwegsinfektionen zum Einsatz kommt. Sie brennt auch nicht beim Essen – versprochen!

    Mehr...
  2. Kreatin – Der Energielieferant für Deine Muskeln
    kreatin-muskelaufbau-der-energielieferant-fuer-deine-muskeln

    Ein kurzer Sprint zum Bus oder eine Liegestütz-Challenge gegen den Arbeitskollegen – im Alltag müssen Deine Muskeln jederzeit Leistung erbringen können. Dafür benötigen sie kurzfristig Energie, die sie in Form von Kreatin in den Muskelzellen gespeichert haben. Doch kannst Du mit Kreatin auch langfristig Muskeln aufbauen?

    Mehr...
  3. Mariendistel – Der natürliche Schutz für Deine Zellen
    mariendistel-der-natuerliche-schutz-fuer-deine-zellen

    Mit ihren Stacheln und spitzen Blättern signalisiert die Mariendistel eigentlich: Hände weg! Doch in ihren Samen steckt das Wirkstoff-Gemisch Silymarin, das Deine Zellen vor schädlichen Stoffen schützt, Dein Immunsystem stärkt und somit Deinen Körper entgiftet.

    Mehr...
  4. Fabelhaftes Duo: Omega-3-Algenöl & Ahiflower-Öl
    omega-3-algenoel-und-ahiflower-oel

    Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für Gehirn, Sehkraft und Entwicklung. Zudem beugen sie Entzündungen vor. Vegane Omega-3-Quellen haben viele Vorteile und schonen Körper sowie Umwelt. Hier gibt es eine Neuheit: Omega-3-Algenöl und Ahiflower-Öl in Kombination. Wir verraten, was das Duo so besonders macht.

  5. Threoninhaltige Lebensmittel
    threoninhaltige-lebensmittel-liste

    Threoninhaltige Lebensmittel helfen Dir dabei, Deinen täglichen Bedarf an der Aminosäure zu decken und Defizite auszugleichen. In diesen Beitrag erfährst Du, mit welchen Lebensmitteln Du genügend Threonin zu Dir nehmen kannst.

    Mehr...
  6. Homocystein senken
    Homocystein_lebensmittel_liste

    In diesem Blogbeitrag verraten wir Dir, wie Du Deinen Homocysteingehalt im Körper senken kannst. Denn ist dieser zu hoch kann das zu Arterienverkalkung und daraus resultierende Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.

    Mehr...
pro Seite
Aufsteigend
To Top