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Ernährung

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  1. Welche Lebensmittel sind gut für den Darm – Glutenarme Getreide, Nüsse und Kerne
    Welche Lebensmittel sind gut für den Darm – Glutenarme Getreide, Nüsse und Kerne

    Glutenarme Getreide, Nüsse und Kerne wirken sich positiv auf Deine Darmgesundheit aus. Finde heraus, welche glutenarmen Lebensmittel Dich dabei unterstützen, eine gesunde Darmflora auszubauen.

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  2. Ballaststoffreiche Lebensmittel
    Ballaststoffreiche Lebensmittel

    Ballaststoffreiche Lebensmittel sind wichtig für Deine Darmgesundheit. Unsere moderne Ernährung versorgt uns heute häufig mit zu wenig Ballaststoffen, sodass wir einen Mehrbedarf haben. Wir haben Lebensmittel für Dich zusammengestellt, die besonders große Mengen an Ballaststoffen enthalten.

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  3. Ballaststoffe - Die Basis für einen gesunden Darm
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    Wer sich gesund ernähren will, sollte zu ballaststoffreicher Kost greifen. Denn Ballastoffe sind die Basis für einen gesunden Darm. Hier bieten sich zum Beispiel Vollkornbrot, Äpfel oder grüner Salat an. Alle drei enthalten unterschiedliche Mengen der unverdaulichen Nahrungsbestandteile. Doch es gibt große Unterschiede. Denn Ballastoff ist nicht gleich Ballaststoff.

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  4. Kohlenhydratgehalt von Lebensmitteln
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    Du möchtest wissen, wie viele Kohlenhydrate unsere Lebensmittel enthalten?

    Wir haben die Antworten für Dich.

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  5. Bauchspeck weg! - Dr. Strunz News
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    Dr. Strunz News über Basenpulver

    Sie kennen das Problem: Das gefährlichste Fett am Menschen ist der Speck im Bauch. Übrigens nicht am Bauch. Das könnte man absaugen. Ich erinnere da so einen liebenswerten Spezialisten in Lindau….

    Erfahre, was der Orthomolekularmediziner über basenpulver zu sagen hat.

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  6. Leberreinigung: Die Detox-Kur zur gesunden Leber

    Ab und zu braucht Deine Leber mal eine Pause, um sich zu erholen und zu regenerieren. Am besten über mehrere Wochen hinweg, in denen Du sie im Alltag intensiv entlastest und unterstützt. Danach ist sie wieder voll ausgeruht und einsatzfähig. Wir haben eine Anleitung zur Leberreinigung für Dich entwickelt.

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