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Wie gut schläfst Du wirklich?

Mache den for you Schlaf-Onlinetest und finde heraus, wie schlimm Deine Schlafprobleme, Durchschlafstörungen und Einschlafprobleme wirklich sind.

Jeder von uns kennt unruhige Nächte, in denen man schlecht schläft. Wenn der Wecker dann am Morgen klingelt, fällt das Aufstehen schwer und man fühlt sich meist den ganzen Tag müde.

Hast Du häufiger Einschlafprobleme oder wachst nachts mehrmals auf und kannst dann schlecht wieder einschlafen? Dann nimm Dir ein paar Minuten Zeit für unseren Schlaf-Onlinetest.

Die Antworten helfen Dir mehr über Deinen Körper zu erfahren und Deine Schlafprobleme besser einschätzen zu können. Das Ergebnis enthält wertvolle Tipps für mehr Schlafqualität.

Ich brauche länger als 30 Minuten bis ich einschlafe.


Manchmal macht mir schon der Gedanke „Heute kann ich bestimmt wieder nicht einschlafen“ Sorgen.


Ich wache nachts einmal oder mehrfach auf und kann dann schlecht wieder einschlafen.


Ich fühle mich tagsüber häufig müde.


Wenn ich nachts wach liege, dreht sich mein Gedankenkarussell und ich kann nicht aufhören zu grübeln.


Meine Schlafprobleme begleiten mich schon mehr als 3 Monate.


Dein Schlaf-Onlinetest Ergebnis

Schön das Du unseren Schlaf-Test durchgeführt hast

Wir hoffen die Ergebnisse sind hilfreich für Dich! Als Dankeschön erhältst Du einen 5 € - Gutschein für unser sleep well: sleep5

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