Fitness für den Kopf: So kannst Du Deine Konzentration steigern
Im Alltag übernimmt Dein Gehirn ganz unbewusst die Steuerung Deiner Aufmerksamkeit. Du suchst eine Hausnummer, speicherst sie im Kurzzeitgedächtnis ab und sobald Du an Deinem Ziel angekommen bist, hast Du sie schon wieder vergessen. Für anspruchsvollere Aufgaben muss Dein Gehirn Deine volle Aufmerksamkeit bündeln, damit Du sie lösen kannst. Doch manchmal reicht das nicht aus und Du kannst Dich einfach nicht richtig konzentrieren? Aber warum nicht?