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gesund leben Blog

Zistrose - Heilpflanze mit diversen Wirkungsweisen
Zistrose - Heilpflanze mit vielfältiger Wirkung
Zistrose ist ein im Mittelmeerraum beheimatetes Gewächs, das als besonders starke und wirksame Heilpflanze gilt. Sie kann bei zahlreichen Indikationen, wie Haut- oder Verdauungsproblemen eingesetzt werden. Erfahre in diesem Beitrag, wie und wofür Du sie anwenden kannst.
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  1. Zistrose - Heilpflanze mit vielfältiger Wirkung

    Zistrose - Heilpflanze mit diversen Wirkungsweisen
    Zistrose ist ein im Mittelmeerraum beheimatetes Gewächs, das als besonders starke und wirksame Heilpflanze gilt. Sie kann bei zahlreichen Indikationen, wie Haut- oder Verdauungsproblemen eingesetzt werden. Erfahre in diesem Beitrag, wie und wofür Du sie anwenden kannst.
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  2. Ingwer und Apfelessig zum Abnehmen - Vorteile beider Lebensmittel in der Übersicht

    Apfelessig zum Abnehmen und Ingwer zum Abnehmen
    Apfelessig und Ingwer sind bei vielen nicht mehr aus der Küche weg zu denken. Sie verleihen Gerichten einen gewissen Pepp und können ganz nebenbei beim Abnehmen helfen. Erfahre mehr dazu in diesem Beitrag.
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  3. Apfelessig Wirkung: Deshalb solltest Du jeden Tag Apfelessig trinken

    Apfelessig Wirkung
    Als altes Hausmittel bewährt und erneut wieder in aller Munde ist die positive Apfelessig Wirkung auf unseren Körper. In diesem Beitrag bekommst Du eine Übersicht, wie Apfelessig im Körper wirkt und welche Effekte regelmäßiges Apfelessig trinken haben kann.
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  4. Würzige Tomaten in wilder Erdbeercreme

    Rezept: Würzige Tomaten in wilder Erdbeercreme
    Mit der for you smoothie bowl und dem for you MCT-Öl: Würzige Tomaten in wilder Erdbeercreme. Jetzt das fruchtige und frische Rezept von Dr. Christine Volm ausprobieren.
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  5. Methylmalonsäure – Der Indikator für Deinen Vitamin B12-Status

    methylmalonsaeure-verstehen-vitamin-b12-mangel-infoartikel
    Methylmalonsäure ist eine chemische Verbindung, die verstärkt dann entsteht, wenn innerhalb der Zelle zu wenig Vitamin B12 verfügbar ist. Erfahre, wie sich durch einen Methylmalonsäure Test ein Vitamin B12 Mangel frühzeitig bestimmen lässt und wann dieser sinnvoll ist.
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  6. RTL Punkt 12 proudly presents for you mikrobiom analyse

    RTL Punkt 12 proudly presents for you mikrobiom analyse
    Rollt den roten Teppich aus! Die for you Mikrobiom Analyse zu Gast in der RTL Mini-Doku „Selbstversuch: Drei Lebensmittel gegen Reizdarm“. Dank der Analyse erkennt Reporterin Barbara Schwachstellen in ihrer Darmflora und kann im anschließenden Ernährungscoaching mit Dr. Axt-Gadermann große Erfolge erzielen. Video ansehen…
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  7. Vitamin B12 Mangel feststellen

    Mit diesen Methoden einen Vitamin B12 Mangel feststellen.
    Vitamin B12 Mangel ist in Deutschland weit verbreitet. Viele verschiedene Symptome können auf eine Unterversorgung mit diesem lebenswichtigen Nährstoff hinweisen. Um einen Vitamin B12 Mangel festzustellen, kannst Du auf unterschiedliche Art und Weise vorgehen. Erfahre wie.
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  8. Vitamin B12 Tagesbedarf – die besten Tipps für die Einnahme

    Tipps zur Deckung Deines Vitamin B12 Tagesbedarf
    Mit zu wenig Vitamin B12 fühlst Du Dich müde, kannst Dich schlecht konzentrieren und bist depressiv verstimmt. Wir verraten Dir, wie viel Vitamin B12 Dein Körper braucht und warum ein Bluttest vor allem für Veganer empfehlenswert ist. Außerdem geben wir Dir Tipps für die Einnahme, damit Du Deine Vitamin B12-Reserven erfolgreich auffüllen kannst.
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  9. Baked-Berry-Oats

    rezept-baked-berry-oats
    Für einen guten Start in den Tag! Unser gesundes und abwechslungsreiches Frühstück - Baked-Berry-Oats, schnell und einfach zubereitet und zum Vorbacken. Hier geht´s zum Rezept.
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  10. Vitamin B12 Mangel frühzeitig erkennen und handeln

    vitamin-B12-mangel-fruehzeitig-erkennen-und-handeln
    Vitamin B12 Mangel ist gar nicht so selten, wie man oft glaubt. Da sich volle Speicher erst mit der Zeit leeren, sind die ersten Anzeichen sehr unspezifisch. Im Blog-Beitrag liest Du, wie sich ein Vitamin B12 Mangel zeigen kann.
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