for you longevity test - Selbsttest für zuhause
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Unser Longevity Test bestimmt mithilfe eines Wangenabstrichs Dein biologisches Alter. Dazu wird die Telomerlänge gemessen – ein wichtiger Indikator dafür, wie gut Deine Zellen Alterungsprozesse und Belastungen kompensieren. Longevity steht für ein langes und gesundes Leben. Mit diesem Selbsttest gewinnst Du Einblicke in Deine zelluläre Gesundheit und wertvolle Hinweise, wie Du gezielt Schritte für ein gesundes Altern fördern kannst.
Messen - Wissen - Handeln
- Bequem & einfach zu Hause Probe entnehmen
- Zertifizierte Laboranalyse auf Basis eines Wangenabstrichs
- Verständlich aufbereitete Testergebnisse
- Leicht umsetzbare Empfehlungen
Selbsttest ab 18 Jahren.
Longevity Test – Dein biologisches Alter im Blick
Unser Longevity Test ermöglicht Dir, Dein biologisches Alter genau zu bestimmen. Anders als das Kalenderalter spiegelt das biologische Alter wider, wie fit und belastbar Dein Körper auf zellulärer Ebene tatsächlich ist.
Zentrale Grundlage dafür ist die Messung der Telomerlänge. Telomere sind die Schutzkappen an den Enden unserer Chromosomen und spielen eine entscheidende Rolle bei der Zellteilung. Kurze oder stark verkürzte Telomere können ein Hinweis darauf sein, dass Zellen stärker belastet sind und Alterungsprozesse schneller ablaufen. Durch die Analyse der Telomerlänge erhältst Du somit einen objektiven Einblick in die zelluläre Gesundheit und wie gut Dein Körper mit Stress und Belastungen umgehen kann.
Mit dem Wissen um Dein biologisches Alter kannst Du gezielt Maßnahmen ergreifen, um Deine Zellgesundheit zu fördern.
Was Deine Langlebigkeit beeinflussen kann
Das biologische Alter wird von einer Vielzahl von Faktoren geprägt. Neben genetischen Voraussetzungen spielen vor allem Lebensstil, Ernährung und Bewegung eine zentrale Rolle. Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt Herz, Kreislauf und Muskulatur, während eine ausgewogene Ernährung wichtige Nährstoffe liefert, die Zellen schützen und reparieren können. Auch Stress, Schlafqualität und Umweltbelastungen wirken sich direkt auf die Zellgesundheit und damit auf Dein biologisches Alter aus.
Unser Longevity Test zeigt Dir, wie diese Faktoren auf zellulärer Ebene wirken und hilft Dir zu verstehen, welche Bereiche Du gezielt unterstützen kannst, um gesund zu altern.
Longevity Test bequem zu Hause durchführen
Um Dein biologisches Alter zu messen, kannst Du unseren Speicheltest ganz bequem von zu Hause durchführen. Der Test ist ab 18 Jahren geeignet und das Testkit enthält alles, was Du für den Wangenabstrich brauchst.
Nach Eingang Deiner Probe wird diese in einem zertifizierten Partnerlabor analysiert. Innerhalb von ca. 10 Werktagen nach Eingang Deiner Probe erhältst Du Deinen individuellen Ergebnisbericht online – leicht verständlich aufbereitet und ergänzt durch konkrete Handlungsempfehlungen zur Verbesserung Deines Wertes.
Dein Ergebnis wird außerdem anhand von Referenzbereichen eingeordnet, sodass Du sofort siehst, ob Dein Wert im Normalbereich liegt. Ausgehend davon können gezielt Rückschlüsse auf Dein biologisches Alter gezogen werden. Über das for you Dashboard hast Du Dauerhaft Zugriff auf Deine Ergebnisse, um Veränderungen über die Zeit zu verfolgen und Deine Gesundheitsspanne aktiv zu erweitern.
Der for you longevity test ermöglicht Dir auf diese Weise, Dein biologisches Alter besser zu verstehen und gezielt Maßnahmen zu treffen, die Lebensstil, Ernährung und Bewegung berücksichtigen.
Longevity Test – Messverfahren
Für die Bestimmung Deines biologischen Alters wird ein Wangenabstrich aus der Mundschleimhaut gewonnen – eine sichere Methode, die seit vielen Jahren unter anderem bei Stammzelltypisierungen eingesetzt wird. Anschließend wird die DNA isoliert, um die Telomere zu untersuchen. Mithilfe der quantitativen Polymerasekettenreaktion (qPCR) wird zunächst die relative Telomerlänge berechnet, indem das Verhältnis der variablen Telomerlänge zu einem konstanten DNA-Abschnitt gebildet wird. Gleichzeitig wird eine weitere menschliche DNA mit bekannter Telomerlänge analysiert, um Deine durchschnittliche absolute Telomerlänge zu bestimmen.
Anschließend wird auf Basis eines mathematischen Modells Dein biologisches Alter berechnet. Ausgehend von den Telomerlängen, die typischerweise in Deiner Altersstufe vorkommen, und der individuellen Telomerlänge aus Deiner DNA-Probe kann dann ein konkreter Wert bestimmt werden. Damit Deine Werte korrekt eingeordnet werden können, ist es wichtig, dass Du bei der Bestellung Dein tatsächliches chronologisches Alter angibst.
Das verraten Dir Deine Testwerte
Mit dem Longevity Test erhältst Du nicht nur Dein biologisches Alter, sondern auch wertvolle Handlungsempfehlungen, um Deine Gesundheit aktiv zu unterstützen. Aufgrund Deiner Werte erhältst Du eine Vielzahl an praktischen Ernährungs- und Lebensführungstipps, wie Du Deine Zellgesundheit langfristig fördern und Dein biologisches Alter positiv beeinflussen kannst.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Grundlagenwissen über Telomere und das biologische Alter
- Telomer-Pflege-Guide für eine lange Gesundheitsspanne
- Konkrete Alltagstipps zur Unterstützung der Zellgesundheit
- Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse
- Optional: Beratungsgespräch mit einem unserer for you Heilpraktiker
Wichtig für die Interpretation Deiner Werte: Dein biologisches Alter kann vom chronologischen Alter stark abweichen, da es Faktoren wie Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Stressbelastung und Umweltbelastungen berücksichtigt – nicht nur die Anzahl der Lebensjahre. Außerdem werden Menschen mit unterschiedlich langen Telomeren geboren, was ebenfalls Einfluss auf das biologische Alter haben kann.
Liegt Dein Ergebnis 15 bis 20 Jahre über oder unter Deinem chronologischen Alter, ist das nicht gleich ein Grund zur Sorge, sondern ein Hinweis darauf, in welchen Bereichen Du Deine Gesundheit besonders fördern kannst.
Hilfsmittel zur Interpretation Deiner Werte
- for you Tacho: Zeigt Deine Telomerlänge und Dein biologisches Alter auf einen Blick an.
- for you Trendanalyse: Ab dem zweiten Test kannst Du Entwicklungen über die Zeit verfolgen
Die Ergebnisse dienen als Orientierung, um Deine Lebensweise zu bewerten und bei Bedarf anzupassen.
Wichtiger Hinweis:
Um eine optimale Testqualität zu gewährleisten, ist das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) auf der Rückseite der Verpackung angegeben. Führe den Test bitte vor Ablauf des MHDs durch.
Longevity-Analysen sind keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen und müssen selbst bezahlt werden. Private Kassen übernehmen die Kosten nur in Ausnahmefällen. Der Test bietet Dir jedoch die Möglichkeit, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Diese Biomarker messen wir im for you longevity test für Dich
Das biologische Alter beschreibt den aktuellen Zustand des Organismus unabhängig vom chronologischen Alter. Es berücksichtigt neben der Anzahl der Lebensjahre auch Faktoren wie den Gesundheitszustand sowie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Grundlage für die Bestimmung des biologischen Alters ist die Telomerlänge: Je länger die Telomere, desto jünger ist der Körper biologisch. Der for you longevity test bestimmt Dein biologisches Alter in Jahren.
Telomere sind Schutzkappen an den Enden der Chromosomen und tragen zur Stabilisierung der DNA bei. Längere Telomere gelten als Indikator für eine gute zelluläre Gesundheit und werden mit einer höheren Widerstandsfähigkeit der Zellen gegenüber Alterungsprozessen sowie einer positiven Lebenserwartung in Verbindung gebracht. Der for you longevity test zeigt die Telomerlänge Deines Körpers in Kilobasen.
Wann ein Longevity Test sinnvoll ist
Ein Longevity Test ist dann sinnvoll, wenn Du ein genaueres Bild von Deiner zellulären Gesundheit erhalten möchtest. Besonders in folgenden Bereichen kannst Du von dem Test profitieren:
Biologisches Alter bestimmen
Mit dem biologischen Alter erfährst Du den aktuellen Status Deines Organismus. Es zeigt Dir, ob Dein Körper sich jünger oder älter 'fühlt' als Dein chronologisches Alter. Grundsätzlich gilt: Je niedriger das biologische Alter, desto größer die Chance, langfristig gesund zu bleiben. Dein Ziel ist es, dass Dein biologisches Alter idealerweise unter Deinem Kalenderalter liegt – ein Hinweis auf eine gute zelluläre Kraft und ein aktives Management Deines Lebensstils.
Anpassungen für Longevity vornehmen
Longevity ist ein wissenschaftlicher Ansatz, der darauf abzielt, die körperliche Regenerationsfähigkeit zu steigern und Alterungsprozesse zu verlangsamen. Ziel ist es, Deine Gesundheitsspanne zu verlängern und damit langfristig Deine Lebensqualität und Lebensfreude zu erhöhen. Liegt Dein biologisches Alter höher als Dein Kalenderalter, ist das kein Grund zur Sorge. Es ist vielmehr Ausgangspunkt, um positive Anpassungen vorzunehmen und Deine Gesundheit und Fitness gezielt zu fördern. Auch Zeichen wie Müdigkeit, geringe Energie oder nachlassende Belastbarkeit können Hinweise darauf sein, Deinen Alltag anzupassen.
Longevity Supplements
Longevity Supplements gewinnen zunehmend an Bedeutung. Sie umfassen gezielt ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel, die Entzündungen und oxidativen Stress reduzieren können. Viele enthalten wertvolle Antioxidantien, Flavonoide, Spurenelemente wie Magnesium oder Nährstoffe, die das Immunsystem unterstützen. Sie dienen der Prävention, können Anti-Aging-Prozesse fördern und helfen, den Körper bei einem gesunden und aktiven Lebensstil optimal zu versorgen.
So einfach funktioniert Dein Wangenabstrich
Wangenabstrich - So einfach geht's
Deine Testergebnisse - Erkenne auf den ersten Blick, wo Du stehst
for you longevity test - Deine Utensilien
Häufig gestellte Fragen zum for you longevity test
Welches Verfahren wird beim Longevity Test angewandt?
Die Telomerlänge wird aus Deiner Wangenabstrich-DNA mithilfe der quantitativen Polymerasekettenreaktion (qPCR) bestimmt. Anschließend berechnet ein Modell auf Basis dieser Werte Dein biologisches Alter. Bitte gib bei der Testaktivierung Dein tatsächliches Lebensalter an, um eine korrekte Einordnung Deiner Ergebnisse zu ermöglichen
Gibt es Faktoren, die mein Ergebnis negativ beeinflussen können?
Kurzfristige Einflüsse wie eine Sportpause, ein Infekt oder eine temporäre Ernährungsumstellung wirken sich nicht direkt auf Dein Ergebnis aus. Langfristig können jedoch Faktoren wie chronischer Stress, Rauchen, Alkoholkonsum, Bewegungsmangel, starkes Übergewicht, Schlafmangel oder Umwelteinflüsse die Telomere verkürzen und so das biologische Alter erhöhen. Studien zeigen zudem, dass bestimmte Erkrankungen mit kürzeren Telomeren im Zusammenhang stehen.
Warum weichen mein chronologisches und biologisches Alter voneinander ab?
Jeder Mensch wird mit unterschiedlich langen Telomeren geboren, die die Zellalterung beeinflussen. Deshalb kann das biologische Alter stark vom chronologischen Alter abweichen. Es zeigt, wie die Zellen im Laufe des Lebens gealtert sind – unabhängig davon, wie viele Jahre ein Mensch bereits lebt.
Lassen sich Telomere wieder verlängern?
Nein, bereits verkürzte Telomere können nicht wieder verlängert werden, aber durch eine gesunde und ausgeglichene Lebensweise lassen sich weitere Verkürzungen verlangsamen. Betrachte Dein gemessenes Ergebnis daher als Ausgangspunkt und nutze regelmäßige Nachmessungen, um Trends in Deinem biologischen Alter zu verfolgen.
Was muss ich vor der Probennahme beachten?
Zur Bestimmung Deines biologischen Alters solltest Du den Wangenabstrich im Abstand von mindestens 1 Stunde zu einer Mahlzeit entnehmen, nicht nüchtern sein und 24 Stunden lang keine kollagenhaltigen Nahrungsergänzungsmittel konsumiert haben.
Muss ich bei der Probenentnahme nüchtern sein?
Nein, für den Wangenabstrich solltest Du nicht nüchtern sein. Sorge dafür, dass Du am Testtag bereits etwas gegessen hast und die letzte Mahlzeit mindestens 1 Stunde zurückliegt, um die bestmögliche Probenqualität zu gewährleisten.
Wie viel kostet der Longevity Test?
Der Longevity Test kostet 169,90 €. Im Produkt enthalten sind der Versand, die Auswertung in unserem zertifizierten Partnerlabor sowie die verständlich aufbereiteten Ergebnisse und Handlungsempfehlungen unserer Experten.
Wie lange muss ich auf mein Testergebnis warten?
Sobald Deine Probe im Labor eingegangen ist, dauert es in der Regel bis zu 10 Werktage, bis Dein Ergebnis bereitsteht. Du wirst von uns per E-Mail informiert, sobald die Auswertung abgeschlossen ist. Anschließend kannst Du Dich bequem in Dein Kundenkonto einloggen und Dein Ergebnis einsehen.
Warum ist der Test erst ab 18 Jahren?
Der for you longevity test richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, da für jüngere Personen keine validierten Normbereiche für die Telomerlänge und das biologische Alter vorliegen.
Wie entnehme ich meine Probe?
Für den Longevity Test entnimmst Du mithilfe des beiliegenden Tupfers einen Wangenabstrich aus der Mundschleimhaut. Danach überführst Du das Material ins Röhrchen und sendest es mit dem beiliegenden Rücksendeumschlag an unser Partnerlabor.
Beiträge zu for you longevity test - Selbsttest für zuhause
Die for you – Qualität
Das ist uns wichtig
for you - unser Name sagt es bereits: Für Dich!
Selbsttests für zuhause
Mit unseren zertifizierten Selbsttests für zuhause bieten wir Laboranalysen aus Blut, Speichel, Stuhl & Urin bequem von zuhause. Diese werden nach wissenschaftlichen Standards von akkreditierten Laboren durchgeführt. Du erhältst umfassende, leicht verständliche Testberichte mit individuellen Handlungsempfehlungen, aufbereitet von Experten.
Das sagen unsere Kunden zum
for you longevity test - Selbsttest für zuhause
Das Ergebnis fand ich echt spannend. War alles verständlich erklärt und nicht so kompliziert, wie ich erst dachte. Man bekommt nicht nur irgendeine Zahl, sondern versteht auch, was das bedeutet. Hat mich schon ein bisschen zum Nachdenken gebracht.... - Was ich gut fand: Es bleibt nicht bei den Ergebnissen stehen, sondern man bekommt auch Tipps, was man selber machen kann. Fühlt sich insgesamt sehr sinnvoll an und nicht wie so ein unnötiger Gimmick-Test.