Schön mit Darm
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Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
Schön mit Darm
Strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
Wahre Schönheit kommt von innen
Unsere Haut hört nicht etwa an den Lippen auf, sondern zieht sich als Schleimhaut durch den gesamten Verdauungstrakt. Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, sondern kann zu einem strahlenden Teint, glänzendem Haar und einer Linderung bei Allergien und anderen Hauterkrankungen verhelfen. Dieser Ratgeber zeigt die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und äußerer Schönheit auf und gibt Tipps für eine darm- und hautfreundliche Ernährungsweise. Lesen Sie sich schön!
Verlag: Südwest Verlag
Paperback , Klappenbroschur, 192 Seiten, 17,2 x 23,5 cm
ISBN: 978-3-517-09614-8
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Beiträge zu Schön mit Darm
Wie das Hautmikrobiom mit unseren Darmbakterien zusammenhängt und welche Beauty-Booster deiner Haut und deinem Darm schmeicheln erfährst du hier.
Wenn Du diesen Erfahrungsbericht liest, hast Du wahrscheinlich das, was gemeinhin als "problematische Haut" umschrieben wird – sprich Akne, Pusteln, Mitesser, Pickel, unreine Haut... In jedem Fall ist das ziemlich belastend, oder?
Im Darm werden die Weichen für die Gesundheit des gesamten Körpers gestellt. Der Darm ist auch die natürliche Grenze zwischen der Außenwelt und dem Inneren unseres Körpers.
Wer nachts gut schlafen möchte, sollte sich tagsüber um die Darmflora kümmern.
In unserem Darm beherbergen wir tausendmal mehr Keime, als unsere Galaxie Sterne besitzt.
Gesundes Darmflora-Rezept mit frischen und leckeren Zutaten. Bereite Dein Darmflora Rezept doch mal mit dem for you darmflora-komplex zu.
Wer gut denken möchte, muss gut essen.
Die richtigen Darmbakterien machen neugierig und aufgeschlossen.
Probiotische Darmkeime haben nicht nur rein kosmetische Effekte. Haut und Haare reflektieren unseren allgemeinen Gesundheitsstatus, und somit kann das bessere Aussehen, das sich durch die Aufnahme bestimmter Probiotika erzielen lässt, als Ausdruck einer insgesamt guten bzw. verbesserten Gesundheit gedeutet werden. Und Darmbakterien sind sogar in der Lage, uns schlanker zu machen und uns zu einem ansprechenden Körpergeruch zu verhelfen.
Strahlender Teint, volles, glänzendes Haar, feste Fingernägel, eine nicht zu schlanke und nicht zu dicke Figur, eine gut durchblutete Haut sind Attribute guter Gesundheit und signalisieren, dass unserem Gegenüber nichts fehlt.
Mit gesundem Darm zu schöner Haut. Wie Bakterien Hautkrankheiten und Allergien lindern können.
Exotischer Obstsalat mit leichter Quarkcreme für Deine Darmflora.
Pickel, Pusteln, Mitesser – fast jeder kann bei diesem Thema mitreden, denn zumindest in der Pubertät waren wir alle mehr oder weniger stark davon betroffen.
Dieser köstliche Sauerkrautsalat mit scharfen Hackbällchen ist ein tolles und deftiges Gericht für Deine Diät und eine Wohltat für Deine Verdauung und Futter für den Darm
Eine schöne Haut sollte gut durchblutet, glatt und möglichst ebenmäßig sein. Dazu muss die Hautflora intakt sein, und die obere Hautschicht, die sogenannte Epidermis, und die zweite Hautschicht, die „Lederhaut“ oder „Dermis“, müssen sich in einem guten Zustand befinden.
Porridge macht lange satt und schmeckt lecker. Der warme Haferbrei ist schnell gekocht und sorgt für einen gesunden Start in den Tag.
Entzündungen sind wichtige Reaktionen unseres Körpers auf Bedrohungen und zunächst einmal Ausdruck eines funktionierenden Abwehrsystems. Eine kurze, heftige Entzündung ist notwendig, um Keimen, die in den Körper eingedrungen sind, den Garaus zu machen.
Das "WHO IS WHO" der Darmbakterien!
Wer gehört zu wem und was sind Ihre Aufgaben.
Schon länger ist bekannt, dass bei Menschen mit Übergewicht die Entzündungsmarker im Blut leicht erhöht sein können. Gleichzeitig drehen aber auch Entzündungen die Gewichtsschraube nach oben.
Die Supermarktregale stehen voll leckerer Joghurtdrinks, die eine probiotische Wirkung versprechen. In Apotheken und im Internet gibt es zahlreiche Mittel mit Darmkeimen. Und in Küche und Keller warten Sauerkraut, Kefir und Co. darauf, verzehrt zu werden. Die besten Erfolge erzielst Du, wenn Du ein paar Punkte beachtest:
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