Magnesiummangel Test

Magnesiummangel lässt sich im Blut bestimmen, indem Dein persönlicher Magnesium-Spiegel betrachtet wird. Dazu wird eine geringe Menge Deines Blutes entnommen und anschließend in einem Labor auf einen Magnesiummangel untersucht. Abgestimmt auf die ermittelten Werte kannst Du daraufhin Deine Defizite auffüllen und einem möglichen Magnesiummangel gezielt entgegenwirken.

Magnesium wird über die Nahrung aufgenommen, aus dem Darm resorbiert und über die Nieren ausgeschieden. Der tägliche Magnesiumbedarf liegt bei 300 bis 400 mg, wobei es im Einzelfall von Alter, Gesundheitszustand und körperlicher Aktivität abhängt, wie viel Magnesium Du über die Nahrung aufnehmen solltest. Damit kein Magnesiummangel vorliegt, sollte Dein persönlicher Wert im Erwachsenenalter (ab 18 Jahren) über 1,08 mmol/l liegen.

Die Ursachen für Magnesiummangel können vielseitig sein. Ein Magnesiummangel kann bei unzureichender Aufnahme über die Nahrung, einer gestörten Magnesium-Aufnahme, einer erhöhten Magnesium-Ausscheidung oder einem erhöhten Magnesium-Bedarf auftreten. Da Dein Körper Magnesium nicht selbst herstellen kann, kann eine einseitige und unausgewogene Ernährung zu einem Magnesiummangel führen. Auch bei Sport und anderen starken körperlichen Belastungen verliert Dein Körper Magnesium und andere Mineralstoffe. Solltest Du Dich häufig in Stresssituationen wiederfinden, kann auch das eine Ursache für Magnesiummangel sein. Bist Du gerade schwanger oder stillst, benötigst Du einige Nährstoffe verstärkt. Erhöhe deshalb Deine Magnesiumzufuhr, um einem Magnesiummangel entgegenzuwirken. Magnesiummangel kann allerdings auch durch bestimmte Erkrankungen oder Aufnahmestörungen ausgelöst werden.

Bestelle Deinen Bluttest einfach und versandkostenfrei online. Entnimm Dir mit dem for you Testkit wenige Tropfen Blut aus der Fingerkuppe. Schicke die Probe in dem beigefügten Rücksendeumschlag an uns zurück und nach wenigen Tagen kannst Du Deine Laborergebnisse online einsehen. Starte auf Basis unserer Empfehlungen durch und fülle Deine Defizite auf.

Dein Blut sagt uns mehr als 1000 Worte. Nutze diese wissenschaftliche Basis und starte in ein gesünderes, fitteres und glücklicheres Leben. Mit dem for you Bluttuning erkennst Du Deine Defizite und lernst Deinen Körper besser verstehen. Du erhältst leicht zu verstehende Testergebnisse und dazu passende Handlungsempfehlungen von uns. Dank unseres farbigen Bluttuning-Tachos erkennst Du auf den ersten Blick, wo Du stehst. Nun kannst Du durchstarten und etwaige Defizite gezielt auffüllen und Deine Gesundheit positiv beeinflussen.

Aufschluss über die Nährstoffversorgung Deines Körpers. Deckst Du Mängel frühzeitig auf, kannst Du verhindern, dass diffuse Symptome, wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen oder Ähnliches Deinen Alltag beeinträchtigen. Ärzte messen die Werte Deines Blutes vor allem dann, wenn es schon zu spät ist und Du bereits krank bist. for you versteht sich als Dein Gesundheitspartner, der Dich dabei unterstützen will, Deine Gesundheit langfristig zu erhalten. Denke auch daran, dass sich Deine Blutwerte durch Umwelteinflüsse, Lebensumstände, Alter und ähnliche Faktoren stets verändern. Eine regelmäßige Blutanalyse ist empfehlenswert, um Deine inneren Werte stets im Auge zu behalten, so kannst Du Deine Gesundheit positiv beeinflussen.

Solltest Du Arznei- oder Nahrungsergänzungsmittel zu Dir nehmen, musst Du diese zwar vor der Testdurchführung nicht absetzen. Allerdings nimmt Dein Körper zugeführte Nahrungsergänzungsmittel in der Regel innerhalb von 2 Stunden auf, sodass diese mitgemessen werden würden, wenn Du sie vor der Probenentnahme zu Dir nimmst. Deshalb empfehlen wir Dir die Blutabnahme morgens und auf nüchternen Magen durchzuführen.