Darm gut – alles gut. E-Mag zur Darmgesundheit
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Wissenswertes über unsere Darmflora und wertvolle Tipps für mehr Darmgesundheit. for you Online-Magazin zur Darmgesundheit im pdf Format zum Download. Mit wertvollen Inhalten zum Darm und Darmgesundheit.
46 Seiten e-Mag zum Thema Darmgesundheit
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Wir sind absolut abhängig vom Darm und seinen Bewohnern! Die Bedeutung unseres Darms und der darin lebenden Mikroorganismen für Gesundheit und Wohlbefinden wurde lange Zeit unterschätzt. Rund 100 Billionen Mikroorganismen beherbergt jeder von uns in seinem Verdauungstrakt. Auch, wenn der einzelne Keim winzig und mit den Augen nicht sichtbar ist, so hat die Gesamtheit der Darmflora doch einen riesigen Einfluss auf unsere körperliche und psychische Gesundheit. Die Darmbakterien produzieren Hormone, Nervenbotenstoffe, Vitamine und Appetitzügler, die auf dem Blutweg jede Zelle unseres Körpers erreichen können. Mikroorganismen sind in der Lage, die Abwehrkräfte zu stärken, die Hautalterung zu bremsen und Entzündungen zu löschen - wenn es ihnen gut geht. Bei Allergien und Autoimmunerkrankungen, Übergewicht, mangelnder Stressresistenz, bei schwachen Abwehrkräften und Darmbeschwerden spielt deshalb fast immer auch eine Störung der Darmflora eine Rolle.
Erfahre im for you Darmgesundheits e-Mag mehr über die Bedeutung der Darmflora, Darmtests für zuhause und ballaststoffreiche Lebensmittel. Außerdem beinhaltet das Magazin einen 14-seitigen Rezeptteil mit leckeren und darmfreundlichen Speisen zum Nachmachen.
Seiten: 46
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