100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger
Auf Lager
Versandkostenfrei ab 40,- €
Lieferzeit 3 Werktage
100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger:
Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten
ISBN: 978-3969673287
Eulogia Verlag
200 Seiten
In seinem Buch „100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jährige Kocherfahrung mit seinen Erkenntnissen aus der Gesundheitsforschung sowie seinen Reisen in ferne Länder wie Japan, Israel und Taiwan.
Er präsentiert einfache und praktische Rezepte für den Alltag, die auf kompromisslosem Kochen aus ganzen Lebensmitteln aus der Natur basieren. Dabei vermittelt er nicht nur ein theoretisches Verständnis, sondern setzt dieses auch praktisch in seinen Gerichten um.
Das Ergebnis: gesteigertes Wohlbefinden, höhere Leistungsfähigkeit und mehr Gesundheit.
Luke Jaque-Rodney – Spiegel Bestseller Autor, Speaker, Podcaster und Content Creator auf Social Media. Dabei spricht er mehrmals die Woche auf Spotify, Instagram, TikTok und Youtube über die Themen Gesundheit, Ernährung und Achtsamkeit. Sein Ziel ist es, Menschen dazu zu inspirieren, ihr volles Glücks- und Gesundheitspotenzial auszuschöpfen. Das alles präsentiert er am liebsten umgeben von Naturholzmöbeln, Zimmerpflanzen und leichter R&B Musik im Hintergrund. Dazu noch ein frisch aufgegossener Usuchta-Matcha-Tee und dann heißt es: Kamera an!
