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for you vitamin D3 & K2 test - Bluttest für zuhause

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Vitamin D3 Mangel und Vitamin K2 Mangel Test. Finde mit dem for you Bluttest einfach und bequem von zuhause heraus, wie gut Dein Körper mit Vitamin D3 und Vitamin K2 versorgt ist.

Das Besondere am for you Vitamin D3- und Vitamin K2-Mangel Test:

  • Wir messen Vitamin D3 (25-OH-D3 - Calcifediol) und Vitamin K2 (MK-7)
  • Einzigartig werden sowohl Vitamin D als auch Vitamin K in einer Blutprobe bestimmt
  • Perfekt, um Vitamin D und K2 zu bestimmen oder Werte nachzumessen

Gesundheit testen - mit unserem Bluttest für zuhause kein Problem!

Messen - Wissen - Handeln

  • Bequem & einfach zuhause Probe entnehmen
  • Zertifizierte Laboranalyse Deiner Blutwerte
  • Verständlich aufbereitete Testergebnisse
  • Leicht umsetzbare Empfehlungen

EAN: 4260538090119

Nicht für Kinder geeignet

Vitamin D und K2

Mit dem for you Vitamin D3 und K2 Bluttest für zuhause kannst Du einfach und bequem die beiden Werte 25-OH-D3 (Vitamin D) und MK-7 (Vitamin K) in nur einer Blutprobe bestimmen lassen. Wusstest Du, dass deutschlandweit 30 % der Männer und 31 % der Frauen an einem Vitamin D Mangel leiden?

Die Gründe hierfür sind vielseitig: eine eingeschränkte körpereigene Produktion, eine zu geringe Aufnahme durch Lebensmittel und die Tatsache, dass viele von uns einen Vitamin D unfreundlichen Lifestyle pflegen: Viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, Sonnenschutz-Lotions auf- oder langärmelige Kleidung tragen – auch im Sommer. Diese Faktoren begünstigen einen Vitamin D Mangel.

Supplementierst Du Vitamin D über einen längeren Zeitraum, solltest Du unbedingt auch Deinen Vitamin K2 Spiegel kennen. Denn: Vitamin D steigert gemeinsam mit dem Parathormon die Calciumresorption in Deinem Körper. Das Vitamin K2 aktiviert wiederum zwei Proteine, welche für die Calciumverwertung in Deinem Blut verantwortlich sind und dafür sorgen, dass es in Knochen und Zähnen eingelagert wird. Nimmt Dein Körper mehr Calcium auf, bedarf es demnach auch mehr Vitamin K2, um dieses verwerten zu können. Klingt logisch, oder?

Kenne Deine Vitamin D3- und K2-Spiegel und stelle somit sicher, dass Dein Immunsystem stark und Deine Knochen gesund sind. Vitamin D und K2 sind wichtige Grundbausteine für ein gesundes Wohlbefinden und die Prävention vieler Krankheiten.

Unseren Bluttest kannst Du schnell, einfach und bequem von zuhause aus durchführen. Innerhalb weniger Tage stellen wir online Deinen individuellen Ergebnisbericht für Dich bereit - leicht verständlich und ausführlich von unseren Experten aufbereitet. Die Dienstleistung wird innerhalb von ca. 10 Werktage nach Eingang Deiner Probe im Labor erbracht. Dann weißt Du, wie viel von welchem Vitamin in Dir steckt.

Auf Basis dieser konkreten Handlungs- und Ernährungsempfehlungen kannst Du Defizite gezielt auffüllen und Dein Bluttuning starten.

Vitamin D3 und K2: Warum sollte ich meine Blutwerte bestimmen lassen?

Schaut man sich die Liste von Mangelsymptomen an, wird schnell deutlich, weshalb es wichtig ist, den Körper ausreichend mit beiden Vitaminen zu versorgen. Gerade in den Wintermonaten, in denen unser Körper von wenig Sonne verwöhnt wird, ist das Risiko für einen Vitamin D Mangel groß. Gleichzeitig ist es uns quasi unmöglich leichte Mängel zu erspüren und unser Körper reagiert meist erst mit Symptomen, wenn bereits ein schwerer Mangel vorliegt.

Mache den for you Vitamin D3 und K2 Bluttest für zuhause um

  • den Status Quo Deiner Vitamin D Versorgung regelmäßig zu überprüfen (z. B. alle 3 Monate),
  • bei anhaltender Vitamin D3 Supplementierung Deinen Vitamin K2 Spiegel im Blick zu behalten,
  • Deine Vitamin-Spiegel während des Auffüllens zu überwachen und Fortschritte zu erkennen
  • Vitamin-Mängeln und Mangelsymptomen vorzubeugen,
  • lange Diskussionen bei Deinem Hausarzt zu umgehen,
  • die perfekte Handlungsbasis für Deine Gesundheit zu schaffen

Messwert Vitamin D3: 25-OH-D3 – Calcifediol

Vitamin D, das Sonnenvitamin, gilt als Oberbegriff für mehrere fettlösliche Verbindungen. Bei Vitamin D3 Cholecalciferol handelt es sich zum Beispiel um eine sehr wirksame, in tierischen Organismen vorkommende, Vitamin D3 Form. Um den Vitamin D Spiegel im Blut zu bestimmen, wird der Vitamin D3 Calcifediol-Wert bestimmt. Dieser bezeichnet um den in Muskeln- und Fettgewebe gespeicherten Vitamin D3-Wert.

Der for you Vitamin D3 und K3 Bluttest ermittelt Deinen Vitamin D3 Calcifediol (25-OH-D3) Wert.

Messwert Vitamin K2: MK-7

Vitamin K existiert in den Formen Vitamin K1, K2 und K3. Bei K1 und K2 handelt es sich um natürliche Formen des Vitamins, welche über die Nahrung aufgenommen werden. Während K1 bereits nach 1,5 Stunden wieder zerfällt, kann K2 bis zu 72 Stunden lang in Deinem Körper bleiben. Besonders bekannt sind die Vitamin K2 Formen MK-4 und MK-7. MK-7 kann hierbei vom Körper bis zu 10x besser aufgenommen werden und reichert sich besser als andere Formen im Gewebe ab.

Der for you Vitamin D3 und K2 Bluttest ermittelt Deinen Vitamin K2 MK-7 Wert.



Hinweis

Bluttests sind keine Kassenleistung

Nimm Deine Gesundheit in die eigene Hand! Die Analyse von Vitaminen, Aminosäuren und Mineralstoffen in Deinem Blut werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen und müssen daher auch beim Hausarzt selbst bezahlt werden. Selbst private Krankenkassen übernehmen die Kosten nur in speziellen Fällen.
Daher gilt: Wir nehmen unsere Gesundheit in die eigene Hand!

Wie funktioniert ein for you Vitamin D3 K2 Bluttest?

Bestelle Deinen Bluttest einfach und versandkostenfrei online. Entnimm Dir mit dem for you Testkit wenige Tropfen Blut aus der Fingerkuppe. Schicke die Probe in dem beigefügten Rücksendeumschlag an uns zurück und nach wenigen Tagen kannst Du Deine Laborergebnisse online einsehen. Starte auf Basis unserer Empfehlungen durch und fülle Deine Defizite auf.

Was sagen meine Vitamin D3 und K2 Ergebnisse aus?

Dein Blut sagt uns mehr als 1000 Worte. Nutze diese wissenschaftliche Basis und starte in ein gesünderes, fitteres und glücklicheres Leben. Mit dem for you Bluttuning erkennst Du Deine Defizite und lernst Deinen Körper besser verstehen. Du erhältst leicht zu verstehende Testergebnisse und dazu passende Handlungsempfehlungen von uns. Dank unseres farbigen Bluttuning-Tachos erkennst Du auf den ersten Blick, wo Du stehst. Nun kannst Du durchstarten und etwaige Defizite gezielt auffüllen und Deine Gesundheit positiv beeinflussen.

Wer sollte einen Vitamin D Test machen?

Unseren for you Vitamin D3 und K2 Mangel Test für zuhause empfehlen wir allen lieben Menschen, die sich überwiegend in Nordeuropa, oberhalb Roms, aufhalten. In diesem Gebiet ist die Sonneneinstrahlung in den Herbst- und Wintermonaten meist nicht ausreichend, um den eigenen Vitamin D Spiegel über die Haut auszugleichen. Da Vitamin D3 und Vitamin K2 im Körper zusammenwirken, werden im for you Bluttest für zuhause beide Biomarker gemeinsam bestimmt. Den Vitamin D3 und K2 Test kannst Du einzeln machen, als Überprüfung Deines Vitamin D Werts nach der Durchführung des for you immunsystem tests oder einfach um Deinen Vitamin D Spiegel vor und während der Wintermonate zu beobachten.

Wie funktioniert der Vitamin-D-Test?

Mit dem for you Vitamin D3 und K2 Bluttest für zuhause, kannst Du einfach und bequem in Deinem Wohnzimmer eine Blutprobe entnehmen, diese ins Labor senden und online Deine Ergebnisse einsehen. Hierfür nutzen wir CE-zertifizierte Trockenblutkarten. Befülle fünf Kreise mit einem Tropfen Blut, lasse das Filterpapier kurz trocknen und stecke Deine Probe anschließend in den mitgelieferten Rücksendeumschlag. Nun musst Du nur noch warten, bis Deine Ergebnisse online für Dich bereitstehen.

Welche Empfehlungen bekomme ich?

Sobald Dein Vitamin D3 und Vitamin K2 Ergebnis vorliegt, kannst Du Dich online in Deinen Ergebnisbericht einloggen. Hier siehst Du dank unseres leicht verständlichen Bluttuning Tachos auf den ersten Blick, wo Du Defizite hast. Zusätzlich erhältst Du eine Reihe von passenden Lebens- und Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen, mit denen Du auffüllen kannst. Solltest Du anschließend noch weitere Fragen haben, stehen unsere Heilpraktikerinnen Dir zur Beratung zur Seite. #telefonberatung

Warum Vitamin K2 mit Vitamin D messen?

Sicherlich ist Dir schon aufgefallen, dass viele Vitamin D Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit Vitamin K2 angeboten werden. Aber weißt Du auch, warum die Kombination beider Vitamine so wichtig ist?

Vitamin D steigert gemeinsam mit dem Parathormon die Calciumresorption in Deinem Körper. Das Vitamin K2 aktiviert wiederum zwei Proteine, welche für die Calciumverwertung in Deinem Blut verantwortlich sind und dafür sorgen, dass es in Knochen und Zähnen eingelagert wird. Nimmt Dein Körper mehr Calcium auf, bedarf es demnach auch mehr Vitamin K2, um dieses verwerten zu können.

Warum soll ich als gesunder Mensch einen Vitamin D3 K2 Bluttest machen?

Dein Blut gibt Aufschluss über die Nährstoffversorgung Deines Körpers. Deckst Du Mängel frühzeitig auf, kannst Du verhindern, dass diffuse Symptome, wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen oder Ähnliches Deinen Alltag beeinträchtigen. Ärzte messen die Werte Deines Blutes vor allem dann, wenn es schon zu spät ist und Du bereits krank bist. for you versteht sich als Dein Gesundheitspartner, der Dich dabei unterstützen will, Deine Gesundheit langfristig zu erhalten. Denke auch daran, dass sich Deine Blutwerte durch Umwelteinflüsse, Lebensumstände, Alter und ähnliche Faktoren stets verändern. Eine regelmäßige Blutanalyse ist empfehlenswert um Deine inneren Werte stets im Auge zu behalten, so kannst Du Deine Gesundheit positiv beeinflussen.

Warum werden die Vitamin D3 K2 Blutwerte im Trockenblut gemessen?

Trockenblut ist eine einfache und sichere Methode, Deine Blutwerte zu bestimmen. for you hilft Dir die Auswirkungen Deines Lebensstils auf Körper und Geist zu verstehen. Die for you Bluttests basieren auf dem Analyseverfahren der Flüssigchromatographie gekoppelt an die Massenspektrometrie. Deine Blutwerte werden im Trockenblut gemessen. Dein gemessener Wert wird Referenzwerten gegenübergestellt, die durch unser zertifiziertes Labor erhoben wurden. Das klassische Trockenblutverfahren in der Labordiagnostik kennt man dies aus dem Neugeborenen Screening. Dank unseres farbigen Bluttuning-Tachos erkennst Du auf den ersten Blick, wo Du stehst.

Was ist der Unterschied zu einer regulären Blutanalyse?

Dein Hausarzt misst bei akuten Beschwerden meist klinische Blutwerte oder erstellt ein kleines oder ein großes Blutbild. Daneben gibt es aber auch eine Vielzahl weiterer lebenswichtiger Vitalstoffe wie Aminosäuren, Mineralstoffe und Vitamine, die sehr wichtig für Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden sind - wir nennen sie "Frohwerte". Sie sind wichtig, um die Gesundheit zu erhalten. Anders als "Drohwerte", die gemessen werden um die Ursache für Beschwerden zu finden, die Deine Gesundheit bereits beeinträchtigen. Unsere Bluttests ersetzen keinen Arztbesuch. Wir messen Werte, die ein Hausarzt sehr häufig gar nicht betrachtet und die darauf abzielen Deine Gesundheit zu erhalten. Unser Ziel ist es, Deine Defizite aufzudecken und Dir dabei zu helfen, Deinen Schlüssel zur Gesundheit zu finden. Hinzu kommt, dass ein Blutbild vom Arzt Deine Blutwerte mit Normalwerten vergleicht, die vom Durchschnitt der Bevölkerung stammen. Da der Durchschnitt allerdings nicht mit allen essenziellen Nährstoffen optimal versorgt ist, sind diese Normalwerte nur begrenzt aussagekräftig. for you arbeitet auf Basis der von Dr. Strunz über viele Jahre Praxistätigkeit ermittelten überdurchschnittlichen Normbereiche. Auch Dein Hausarzt kann als kostenpflichtige Privatleistung die Dichte unterschiedlicher Nährstoffe in Deinem Blut messen. Die for you Tests bieten Dir die Möglichkeit, diesen Test bequem von zu Hause, ohne vorherige Terminabsprache durchzuführen. Deine Ergebnisse bereiten wir schnell und leicht verständlich online für Dich auf. Zusätzlich erhältst Du konkrete Handlungsempfehlungen und Ernährungstipps.

Wie lange muss ich auf meine Vitamin D3 K2 Blutergebnisse warten?

Nach Eingang Deiner Probe im Labor dauert es etwa 5 bis 10 Werktage, bis Deine Ergebnisse bereitstehen. Damit Du diesen spannenden Moment auch nicht verpasst, wirst Du von uns per E-Mail über das Eintreffen Deiner Ergebnisse informiert. Logge Dich anschließend einfach auf www.foryouehealth.de ein und entdecke, was in Dir steckt.

Sind die for you Bluttests für zuhause geprüft?

Wir haben unsere Bluttests von der für nicht aktive Medizinprodukte zuständigen Regierung Oberfranken prüfen lassen und eine offizielle Konformitätserklärung abgegeben. Alle Komponenten unserer Bluttests sind CE-zertifiziert und werden ihrer Zweckbestimmung nach eingesetzt. Die Bluttests sind damit durch die zuständige Regierung offiziell geprüft und freigegeben.

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  • Vitamin D3

    Das Sonnenvitamin (Vitamin D) wird für verschiedene Körpervorgänge benötigt. Eine zentrale Bedeutung besitzt es für die Knochengesundheit und die Immunabwehr. Auch für die Muskulatur sowie die Haare wird Vitamin D gebraucht. Im Alter lässt die Synthesefähigkeit von Vitamin D nach.

    Vitamin K2

    Vitamin K2 (Menachinon) zählt zu den fettlöslichen Vitaminen. Es ist an der Blutgerinnung beteiligt und sorgt für starke Knochen und Zähne. Auch zur Gefäßelastizität soll Vitamin K2 beitragen. Menachinon befindet sich in tierischen Lebensmitteln und wird von Darmbakterien produziert.

Häufig gestellte Frage

Wie funktioniert ein for you Vitamin D3 K2 Bluttest?

Bestelle Deinen Bluttest einfach und versandkostenfrei online. Entnimm Dir mit dem for you Testkit wenige Tropfen Blut aus der Fingerkuppe. Schicke die Probe in dem beigefügten Rücksendeumschlag an uns zurück und nach wenigen Tagen kannst Du Deine Laborergebnisse online einsehen. Starte auf Basis unserer Empfehlungen durch und fülle Deine Defizite auf.

Was sagen meine Vitamin D3 und K2 Ergebnisse aus?

Dein Blut sagt uns mehr als 1000 Worte. Nutze diese wissenschaftliche Basis und starte in ein gesünderes, fitteres und glücklicheres Leben. Mit dem for you Bluttuning erkennst Du Deine Defizite und lernst Deinen Körper besser verstehen. Du erhältst leicht zu verstehende Testergebnisse und dazu passende Handlungsempfehlungen von uns. Dank unseres farbigen Bluttuning-Tachos erkennst Du auf den ersten Blick, wo Du stehst. Nun kannst Du durchstarten und etwaige Defizite gezielt auffüllen und Deine Gesundheit positiv beeinflussen.

Wer sollte einen Vitamin D Test machen?

Unseren for you Vitamin D3 und K2 Mangel Test für zuhause empfehlen wir allen lieben Menschen, die sich überwiegend in Nordeuropa, oberhalb Roms, aufhalten. In diesem Gebiet ist die Sonneneinstrahlung in den Herbst- und Wintermonaten meist nicht ausreichend, um den eigenen Vitamin D Spiegel über die Haut auszugleichen. Da Vitamin D3 und Vitamin K2 im Körper zusammenwirken, werden im for you Bluttest für zuhause beide Biomarker gemeinsam bestimmt. Den Vitamin D3 und K2 Test kannst Du einzeln machen, als Überprüfung Deines Vitamin D Werts nach der Durchführung des for you immunsystem tests oder einfach um Deinen Vitamin D Spiegel vor und während der Wintermonate zu beobachten.

Wie funktioniert der Vitamin-D-Test?

Mit dem for you Vitamin D3 und K2 Bluttest für zuhause, kannst Du einfach und bequem in Deinem Wohnzimmer eine Blutprobe entnehmen, diese ins Labor senden und online Deine Ergebnisse einsehen. Hierfür nutzen wir CE-zertifizierte Trockenblutkarten. Befülle fünf Kreise mit einem Tropfen Blut, lasse das Filterpapier kurz trocknen und stecke Deine Probe anschließend in den mitgelieferten Rücksendeumschlag. Nun musst Du nur noch warten, bis Deine Ergebnisse online für Dich bereitstehen.

Welche Empfehlungen bekomme ich?

Sobald Dein Vitamin D3 und Vitamin K2 Ergebnis vorliegt, kannst Du Dich online in Deinen Ergebnisbericht einloggen. Hier siehst Du dank unseres leicht verständlichen Bluttuning Tachos auf den ersten Blick, wo Du Defizite hast. Zusätzlich erhältst Du eine Reihe von passenden Lebens- und Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen, mit denen Du auffüllen kannst. Solltest Du anschließend noch weitere Fragen haben, stehen unsere Heilpraktikerinnen Dir zur Beratung zur Seite. #telefonberatung

Warum Vitamin K2 mit Vitamin D messen?

Sicherlich ist Dir schon aufgefallen, dass viele Vitamin D Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit Vitamin K2 angeboten werden. Aber weißt Du auch, warum die Kombination beider Vitamine so wichtig ist?

Vitamin D steigert gemeinsam mit dem Parathormon die Calciumresorption in Deinem Körper. Das Vitamin K2 aktiviert wiederum zwei Proteine, welche für die Calciumverwertung in Deinem Blut verantwortlich sind und dafür sorgen, dass es in Knochen und Zähnen eingelagert wird. Nimmt Dein Körper mehr Calcium auf, bedarf es demnach auch mehr Vitamin K2, um dieses verwerten zu können.

Warum soll ich als gesunder Mensch einen Vitamin D3 K2 Bluttest machen?

Dein Blut gibt Aufschluss über die Nährstoffversorgung Deines Körpers. Deckst Du Mängel frühzeitig auf, kannst Du verhindern, dass diffuse Symptome, wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen oder Ähnliches Deinen Alltag beeinträchtigen. Ärzte messen die Werte Deines Blutes vor allem dann, wenn es schon zu spät ist und Du bereits krank bist. for you versteht sich als Dein Gesundheitspartner, der Dich dabei unterstützen will, Deine Gesundheit langfristig zu erhalten. Denke auch daran, dass sich Deine Blutwerte durch Umwelteinflüsse, Lebensumstände, Alter und ähnliche Faktoren stets verändern. Eine regelmäßige Blutanalyse ist empfehlenswert um Deine inneren Werte stets im Auge zu behalten, so kannst Du Deine Gesundheit positiv beeinflussen.

Warum werden die Vitamin D3 K2 Blutwerte im Trockenblut gemessen?

Trockenblut ist eine einfache und sichere Methode, Deine Blutwerte zu bestimmen. for you hilft Dir die Auswirkungen Deines Lebensstils auf Körper und Geist zu verstehen. Die for you Bluttests basieren auf dem Analyseverfahren der Flüssigchromatographie gekoppelt an die Massenspektrometrie. Deine Blutwerte werden im Trockenblut gemessen. Dein gemessener Wert wird Referenzwerten gegenübergestellt, die durch unser zertifiziertes Labor erhoben wurden. Das klassische Trockenblutverfahren in der Labordiagnostik kennt man dies aus dem Neugeborenen Screening. Dank unseres farbigen Bluttuning-Tachos erkennst Du auf den ersten Blick, wo Du stehst.

Was ist der Unterschied zu einer regulären Blutanalyse?

Dein Hausarzt misst bei akuten Beschwerden meist klinische Blutwerte oder erstellt ein kleines oder ein großes Blutbild. Daneben gibt es aber auch eine Vielzahl weiterer lebenswichtiger Vitalstoffe wie Aminosäuren, Mineralstoffe und Vitamine, die sehr wichtig für Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden sind - wir nennen sie "Frohwerte". Sie sind wichtig, um die Gesundheit zu erhalten. Anders als "Drohwerte", die gemessen werden um die Ursache für Beschwerden zu finden, die Deine Gesundheit bereits beeinträchtigen. Unsere Bluttests ersetzen keinen Arztbesuch. Wir messen Werte, die ein Hausarzt sehr häufig gar nicht betrachtet und die darauf abzielen Deine Gesundheit zu erhalten. Unser Ziel ist es, Deine Defizite aufzudecken und Dir dabei zu helfen, Deinen Schlüssel zur Gesundheit zu finden. Hinzu kommt, dass ein Blutbild vom Arzt Deine Blutwerte mit Normalwerten vergleicht, die vom Durchschnitt der Bevölkerung stammen. Da der Durchschnitt allerdings nicht mit allen essenziellen Nährstoffen optimal versorgt ist, sind diese Normalwerte nur begrenzt aussagekräftig. for you arbeitet auf Basis der von Dr. Strunz über viele Jahre Praxistätigkeit ermittelten überdurchschnittlichen Normbereiche. Auch Dein Hausarzt kann als kostenpflichtige Privatleistung die Dichte unterschiedlicher Nährstoffe in Deinem Blut messen. Die for you Tests bieten Dir die Möglichkeit, diesen Test bequem von zu Hause, ohne vorherige Terminabsprache durchzuführen. Deine Ergebnisse bereiten wir schnell und leicht verständlich online für Dich auf. Zusätzlich erhältst Du konkrete Handlungsempfehlungen und Ernährungstipps.

Wie lange muss ich auf meine Vitamin D3 K2 Blutergebnisse warten?

Nach Eingang Deiner Probe im Labor dauert es etwa 5 bis 10 Werktage, bis Deine Ergebnisse bereitstehen. Damit Du diesen spannenden Moment auch nicht verpasst, wirst Du von uns per E-Mail über das Eintreffen Deiner Ergebnisse informiert. Logge Dich anschließend einfach auf www.foryouehealth.de ein und entdecke, was in Dir steckt.

Sind die for you Bluttests für zuhause geprüft?

Wir haben unsere Bluttests von der für nicht aktive Medizinprodukte zuständigen Regierung Oberfranken prüfen lassen und eine offizielle Konformitätserklärung abgegeben. Alle Komponenten unserer Bluttests sind CE-zertifiziert und werden ihrer Zweckbestimmung nach eingesetzt. Die Bluttests sind damit durch die zuständige Regierung offiziell geprüft und freigegeben.

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