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Gesundheit

  1. Basischer Exotik-Smoothie

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    for you natural basenpulver Smoothie Rezept: Leckerer exotischer basicher Smoothie. Der pure Sommer Genuss.
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  2. Besser schlafen - Tryptophan, Glycin & Glutamin

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    Besser schlafen! Tryptophan, Glycin, Glutamin und andere Vitalstoffe wirken bei Einschlafproblemen und alltäglichem Stress auf Deinen Körper. Erfahre hier, wie sich verschiedene Aminosäuren und andere Vitalstoffe auf Deinen Körper auswirken
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  3. Lebensmittel mit Magnesium

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    Wenn Du Dich sehr gesund ernährst, ist es gar nicht so schwer, auf diese Menge zu kommen. Magnesium steckt vor allem in Samen, Hülsenfrüchten und Sojaprodukten. Das sind Lebensmittel, die sich nur schwer mit ins Büro nehmen oder unterwegs konsumieren lassen. Dennoch gibt es einige magnesiumreiche Lebensmittel, die Dir helfen Deinen Magnesiumhaushalt zu stablisieren. Erfahre hier, welche Lebensmittel Magnesium enthalten.
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  4. Lebensmittel mit Natrium

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    Natrium im Körper ist wichtig für Dein Gewichtsmanagement, Deine Stoffwechselprozesse und Deinen Energiehaushalt. Zu viel oder zu wenig Natrium im Körper kann sich auf somit stark auf Dein Wohlbefinden auswirken.
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  5. Sonnenallergie vorbeugen mit Nährstoffen

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    Endlich Urlaub, Sommer, Strand – und plötzlich macht Dir eine Sonnenallergie einen Strich durch die Rechnung! Die polymorphe Lichtdermatose kann prinzipiell jeden treffen, deshalb solltest Du Deine Haut mit Nährstoffen wie Calcium, Vitamin D & Astaxanthin auf die UV-Strahlung vorbereiten und einer Sonnenallergie vorbeugen.
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  6. Lebenswichtige Mineralstoffe – und warum sie uns fehlen

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    Mineralstoffe und Spurenelemente kann Dein Körper nicht selbst herstellen. Deshalb ist er auf Deine Ernährung angewiesen. Allerdings bleiben bei der industriellen Fertigung unserer Lebensmittel die meisten Mineralstoffe auf der Strecke. Die Folge: Immer mehr Menschen leiden an Eisenmangel und Magnesiummangel.
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  7. 15 Lebensmittel zur basischen Ernährung

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    Was darf man heutzutage überhaupt noch essen? Am besten richtest Du Dich bei der Auswahl nach der basischen Ernährung. Die ist gesund, schützt Dich vor Übersäuerung, entgiftet Deinen Körper und hilft Dir beim Abnehmen. Wir haben die TOP 15 basischen Lebensmittel für Dich zusammengestellt.
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  8. Kohlenhydratgehalt von Lebensmitteln

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    Du möchtest wissen, wie viele Kohlenhydrate unsere Lebensmittel enthalten? Wir haben die Antworten für Dich.
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  9. Lebensmittel mit Jod

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    Mit dem Jod ist es wie verhext - Die einen haben zu viel, die anderen zu wenig. Dabei ist Jod so wichtig für mehr Energie im Leben und eine ausgeglichene Psyche. Auch Deine Schilddrüse und körperliche Leistungsfähigkeit werden direkt von Deinem Jod-Haushalt beeinflusst.
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  10. Die wichtigsten Vitalstoffe für Deine Leber

    Eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und eine regelmäßige Leberreinigung sind gute Voraussetzungen für eine gesunde Leber. Durch Nahrungsergänzungsmittel kannst Du zusätzlich wichtige Vitalstoffe aufnehmen, die Deine Leber entgiften, entlasten und schützen. Wir zeigen Dir wie und warum.
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