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MCT-Shake: Leckerer Mandel-Kokos-Drink mit for you mct öl

  • 200 ml ungesüßte Mandelmilch
  • 4 Eier
  • Kokosmilch (nach Belieben)
  • 1 Hand voll Mandeln
  • 2 Maracujas
  • ½ TL Erythrit (alternativ: Stevia oder Xylit)
  • 1-2 Esslöffel MCT Öl

Gib Mandelmilch, Eier, Kokosmilch, Mandel, Maracuja, MCT Öl und Erythrit in Deinen Mixer und vermenge alles auf höchster Stufe zu einem cremigen Shake. Die Kokosmilch gibt Deinem Shake eine cremige Note. Verwende so viel wie Du magst und bestimme die Konsistenz Deines Shakes selbst.