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  1. Zwetschgen-Apfel-Mandel-Zimt Smoothie
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    Passend zur Jahreszeit: Ein leckerer und erfrischender Smoothie in spätsommerlicher Farbe. Kombinierbar mit einem Schuss for you MCT-Öl Vanille. Hier gehts zum gesunden Rezept.

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  2. Omega 3 Tagesbedarf - Tagesdosis und Ernährungsempfehlungen
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    Weißt Du, ob Du Deinen Omega 3 Tagesbedarf deckst? Erfahre in diesem Blog mehr über die wichtigen Omega 3 Fettsäuren und ihre positiven Effekte auf Deine Gesundheit.

  3. Chia-Pudding
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    Chia-Pudding – das Trend Frühstück mit Früchten. Mit diesem einfachen Rezept zauberst Du Dir ein leckeres, gesundes und proteinreiches Frühstück auf den Tisch. Hier geht´s zum Rezept.

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  4. Immunsystem aufbauen – So wirst Du fit für den Winter
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    Bist Du öfter krank, eigentlich immer erkältet und husten ist für Dich schon zur Gewohnheit geworden? Dann solltest Du ganz gezielt Dein Immunsystem aufbauen, um wieder vollständig und langfristig gesund zu werden. Wie das geht, das erfährst Du hier im Blog.

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  5. Bucherscheinung - „Empowerment: Wegweiser in ein erfülltes Leben“ von Ilka Groenewold
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    Wie führt man ein glückliches Leben? Welchen Einfluss hat Sport auf ein gesundes Leben? Und wieso sollten wir alle einmal einen Pilgerweg gehen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet unsere Markenbotschafterin Ilka in ihrem Buch.

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  6. Erfahrungsbericht – for you immunsystem-test
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    Maria erzählt: "Ich hab den for you immunsystem-test gemacht und möchte Dir gerne erzählen wieso ich den Test bestellt habe, wie die Durchführung war und schließlich die Darstellung meiner persönlichen Ergebnisse." Neugierig? Hier geht´s zum Beitrag.

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