Unsere Markenbotschafterin Dominika Králová von der Seite Bauchgeschichten erzählt Dir heute, wie Du Deine Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln optimieren kannst.
Immunsystem stärken – ein Plan, den viele von uns in dieser seltsamen Zeit haben. Wir wollen, dass ihr gesund bleibt und haben den for you Expertenbeirat gefragt: Wie können wir sinnvoll unsere Abwehrkräfte stärken? Die Antwort liest Du heute im for you gesund leben Blog.
Fette und Öle sind neben Eiweiß wichtige Bestandteile für eine ausgewogene Ernährung. Sie sind ein wichtiger Baustein für Deine Gesundheit, den Muskelaufbau und können auch Deine körperliche und sportliche Leistungsfähigkeit verbessern. Da MCT-Öl nicht als Fett gespeichert wird, sondern direkt in Energie umgewandelt wird, ist es vor allem bei Sportlern und Menschen, die hohe Leistungen erbringen, sehr beliebt. Entdecke jetzt die for you MCT-Öle Zitrone & Vanille.
Haarwachstum beruht auf der Aktivität vieler Gene und Stoffwechselabläufe. Wie aktiv die Gene sind, die über Haarwachs oder Haarausfall entscheiden, hängt wesentlich vom Lebensstil ab.
Janine Berger ist Hochleistungssportlerin im Turnen und studiert seit 2016 Sport-, Medien- und Eventmanagement in München.
Als Markenbotschafterin von for you eHealth erzählt sie in diesem Beitrag über ihre Erfahrung mit dem Vitamin B12.
Paleo, Pancakes und pure Freude - Simona startet ihre ganz persönliche Umstellung auf Paleo Ernährung. Erfahre, wann es bei ihr Klick gemacht hat, worauf sie achtet und warum Pancakes zu ihrem neuen Frühstücksritual gehören.
"Die Anzeige auf der Waage, auf der ich zugegebenermaßen schon seit längerer Zeit nicht mehr stand, rüttelte mich regelrecht auf. Ich wusste ja bereits, dass ich etwas ändern musste, aber ich habe nie so recht Antrieb oder Willen entwickelt."
Eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und eine regelmäßige Leberreinigung sind gute Voraussetzungen für eine gesunde Leber. Durch Nahrungsergänzungsmittel kannst Du zusätzlich wichtige Vitalstoffe aufnehmen, die Deine Leber entgiften, entlasten und schützen. Wir zeigen Dir wie und warum.
Kupferhaltige Lebensmittel sind weit verbreitet auf unseren europäischen Speiseplänen. Genug Kupfer im Körper zu haben, ist also eigentlich gar nicht so schwer. Vor allem in Cashewkernen und Haselnüssen steckt viel Kupfer, aber auch in Schweineleber, Sojabohnen oder Hagebutten.
Entdecke jetzt Deinen Liebling unter den kupferhaltigen Lebensmitteln und unterstütze somit Dein Immunsystem, Deine Knochen, Haare und Haut.
Calciumreiche Lebensmittel helfen Dir dabei, Deinen täglichen Calciumbedarf zu decken. Wenn Du Dich gesund und ausgewogen ernährst, sollte es Dir leichtfallen genug Calcium zu Dir zu nehmen.
Wenn Du Deine Calciumaufnahme erhöhen möchtest, helfen Dir untenstehende Lebensmittel, dies auf natürlichem Weg zu tun.
