Rezepte

Ein darmfreundliches Rezept: Die Zucchini-Puffer mit Kräuterquark ergänzen eine darmfreundliche Ernährung. Hier gehts zum gesunden Rezept.

Der gesunde Genuss für Zwischendurch. Mit der Beerenkaltschalte mit Walnüssen hast Du ein gesundes Rezept zur Unterstützung Deiner Darmgesundheit. Hier gehts zum gesunden Rezept.

Ein leckerer Salat, der sich auch perfekt eignet für die Mittagspause. Der Avocadosalat gibt Dir Energie und Kraft für den weiteren Arbeitstag. Hier gehts zum Rezept.

Das gesunde Bananenbrot schmeckt abgekühlt als kleiner Snack oder als gesundes Frühstück sehr gut. Hier gehts zum Rezept.

Passend zur Jahreszeit haben wir auch ein tolles, leichtes Rezept für Dich: Die Frühlingsbowl mit Tahini-Sauce. Hier gehts zum Rezept.

Dieses Brot ist laktosefrei, fruktose-, FODMAP-arm und gleichzeitig glutenfrei! Das Brot benötigt nur wenige Zutaten und backt sich wie von selbst. Hier gehts zum Rezept.

Ob als gesundes Mittagessen oder leichtes Abendessen. Du kannst die rote Bete Pfannkuchen ganz einfach zuhause nachmachen! Hier gehts zum Rezept.

Dein gesunder Energie-Snack für unterwegs. Probiere unsere leckern Blaubeer-Haferflocken Energiebällen. Ganz einfach zuhause nachmachen! Hier gehts zum Rezept.

Perfekt für alle Naschkatzen - der gesunde Powersnack für Zwischendurch. Probiere unsere süße Dattelcreme mit MCT-Öl. Hier gehts zum Rezept.

Leckeres MCT-Öl liefert Dir schnell Energie und macht Dich lange satt. Der feine Vanille-Geschmack rundet Deine Eiweiß-Shakes und Smoothies perfekt ab.