Rezepte

Semmelknödel ohne Semmel - geht nicht? Geht doch! Finde in diesem Rezept heraus, wie Du die Knödel ganz ohne das Gebäck zubereiten kannst.

Dein gesunder Snack für zwischendurch. Die knusprigen Rice Bites sind super einfach in der Zubereitung und dazu auch lecker, nährend und durch die enthaltenen Flohsamenschalen äußerst sättigend. Jetzt ganz einfach zuhause nachmachen.

Perfekt geeignet für die kalte Jahreszeit, die Weihnachtlichen Bounty Bites. Die gesunde Alternative zu Lebkuchen und Schoko-Weihnachtsmännern, mit dem for you Rezept schnell und einfach zuhause nachmachen.

Leckere Frühstücksbowl mit dem for you protein isolate Haselnuss-Schokocreme. Proteinreiches Frühstück schnell und einfach zubereitet, für einen gesunden Start in den Tag.

Cremiger Protein Shake mit unserem for you whey protein isolate Haselnuss-Schokocreme. Für zwischendurch, als leckeres Dessert oder als Extra-Eiweiß nach dem Training.

Proteinreicher Schoko-Haselnuss-Bananen-Shake, kombinierbar mit unserem for you whey protein isolate Haselnuss-Schokocreme. Das for you Rezept zuhause nachmachen und genießen.

Gesunde und wärmende Suppe für den Winter. Sie ist schnell zubereitet und wärmt von innen - ideal für die kalte Jahreszeit. Außerdem ist sie auch reich an Vitamin K. Viel Spaß beim Nachmachen

Damit Du Dich und Deine Liebsten an Weihnachten mit köstlichen und vor allem auch gesunden Leckereien verwöhnen kannst, haben wir in unserer Weihnachtswerkstatt einige Rezepte für Dich zusammengestellt. Stöber doch gerne mal durch und probier sie aus!

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Passend dazu hat die Ernährungswissenschaftlerin Dominika Králová heute eine winterliche Quiche auf dem Speiseplan. Viel Spaß beim Nachkochen.

Mit viel Kraft und Energie in den Tag starten. Das Kokos-Bananen Porridge kannst Du mit dem Rezept von for you ganz einfach zuhause nachmachen .