Versandkostenfrei bis 02.01.25
Online-Adventskalender
Täglich Türchen öffnen & Rabatte sichern! Zum Kalender
Versandkostenfrei bis 02.01.25

gesund leben Blog

  1. Lebensmittel mit Calcium

    lebensmittel-mit-calcium-liste-mit-calciumreichen-lebensmitteln
    Calciumreiche Lebensmittel helfen Dir dabei, Deinen täglichen Calciumbedarf zu decken. Wenn Du Dich gesund und ausgewogen ernährst, sollte es Dir leichtfallen genug Calcium zu Dir zu nehmen. Wenn Du Deine Calciumaufnahme erhöhen möchtest, helfen Dir untenstehende Lebensmittel, dies auf natürlichem Weg zu tun.
    Mehr ...
  2. Schlafprobleme? Das muss nicht sein mit dem Schlaftest für zuhause

    Schlafprobleme? Das muss nicht sein mit dem Schlaftest für zuhause
    Sandra von Mein Kräuterkeller hat unser Schlafset getestet und berichtet über ihre Erfahrungen mit dem sleep well-test, amino night und dem schlaf gut Buch von Dr. Strunz.
    Mehr ...
  3. GABA – Die Gamma Aminobuttersäure

    GABA-wirkung-erfahrung-mangel-gamma-aminobuttersaeure
    GABA, die Gamma-Aminobuttersäure ist seit Jahren ein viel diskutiertes Thema in Fitness- und Gesundheitsforen. GABA kann Deinen Schlaf, Dein Angstempfinden und Deine Entspannung beeinflussen.
    Mehr ...
  4. Dank Vitamin A wieder den Überblick!

    vitamin-a-mangel-sehstoerungen-schlechtere-augen-nahrungsergaenzung
    Mladen machte vor Kurzem aus reiner Neugierde den for you fitness test und stellte voller Überraschung fest: Vitamin A ist eine Wunderwaffe! Hier sein Erfahrungsbericht:
    Mehr ...
  5. Lebensmittel mit Kalium

    mineralstoffreiche-lebensmittel-liste-mit-lebensmittel-die-reich-an-calcium-eisen-jod-kalium-kupfer-magnesium-natrium-phosphat-selen-und-zink-sind
    Kaliumhaltige Lebensmittel finden wir sowohl unter den Gemüsesorten, in Fleisch, Fisch, aber auch im Obst-Bereich. Besonders kaliumhaltige Lebensmittel sind Hülsenfrüchte. Hier decken Sojabohnen, Limabohnen und weiße Bohnen den Großteil unserer Top 5 kaliumhaltigen Lebensmittel ab.
    Mehr ...
  6. Ein Tropfen Blut für die Gesundheit

    Ein Tropfen Blut für die Gesundheit
    Beim Arzt wird für die Untersuchung der Nährstoffe Venenblut entnommen und zwar viel. Das Blut wird anschließend in einem Labor mit unterschiedlichen Verfahren auf die Inhaltsstoffe analysiert. Das ist heute nicht mehr nötig, denn die Analyseverfahren haben sich in den letzten zehn Jahren rasant weiterentwickelt. Seit 2007 gibt es ein Verfahren, bei dem ein Tropfen Blut aus dem Finger ausreicht, es heißt Microsampling.
    Mehr ...
  7. Lebensmittel mit Eisen

    lebensmittel-mit-eisen-liste-mit-eisenreichen-lebensmitteln
    Eisenhaltige Lebensmittel sind der Energie-Booster bei Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Leistungsabfall. Besonders Schweineleber und stark entöltes Kakaopulver gehören zu den eisenhaltigen Nahrungsmitteln. Mag nicht jeder, aber lass Dich nicht entmutigen. Dir stehen noch jede Menge andere eisenhaltige Lebensmittel zur Verfügung, um Deinen Eisen-Haushalt aufzufüllen und zu stärken. Hier haben wir einige für Dich zusammengefasst!
    Mehr ...
  8. Aminosäurentest – Aminogramm für Zuhause

    aminogramm Aminosäuren Mangel Test
    Welche Rolle spielen Aminosäuren für das Wohlbefinden? Wie wirkt sich ein Aminosäurenmangel auf kurz- und langfristig auf die Gesundheit aus? Ein Aminogramm kann Dir diese Fragen beantworten!
    Mehr ...
  9. Leber entgiften: 3 Tipps zur Leberreinigung im Alltag

    Leber entgiften
    Leber entgiften – wozu soll das gut sein? Doch mit ein paar Tricks kannst Du Deine Leber im Alltag entlasten und somit Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Juckreiz und Verdauungsprobleme lindern und vorbeugen. Leber Detox – probier‘s aus!
    Mehr ...
  10. Franzi & ihre BCAA - Teil 2

    bcaa-erfahrungsbericht-test-franzi-for-you-bcaa-teil2
    Erfahrungsbericht Teil 2 - Franzi testet die Wirkung der for you BCAA + gkutamin beim Laufen: "Meine Herausforderung beim Wiedereinstieg in den Laufsport war aber schon immer die, nicht nach zwei Kilometern schon einen Wadenkrampf des Todes zu bekommen. Also versuchen wir es doch mal mit den for you BCAA + glutamin, hat beim Tanzen ja auch schon gut funktioniert."
    Mehr ...
Anzeigen
pro Seite
<!--Copyright © 2017 for you eHealth GmbH. All rights reserved.-->