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  1. Welche Lebensmittel sind gut für den Darm – Meide glutenreiche Getreide
    Welche Lebensmittel sind gut für den Darm – Meide glutenreiche Getreide

    Du willst wissen, welche Lebensmittel gut für Deinen Darm sind und welche nicht? Hier findest Du eine Liste mit glutenreichen Lebensmitteln, die Du meiden solltest, wenn Du Deinem Darm etwas Gutes zu willst.

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  2. Ballaststoffreiche Lebensmittel
    Ballaststoffreiche Lebensmittel

    Ballaststoffreiche Lebensmittel sind wichtig für Deine Darmgesundheit. Unsere moderne Ernährung versorgt uns heute häufig mit zu wenig Ballaststoffen, sodass wir einen Mehrbedarf haben. Wir haben Lebensmittel für Dich zusammengestellt, die besonders große Mengen an Ballaststoffen enthalten.

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  3. Schlank mit Darm - Die Verwandtschaft der Darmbakterien
    Schlank mit Darm - Die Verwandtschaft der Darmbakterien

    Das "WHO IS WHO" der Darmbakterien!

    Wer gehört zu wem und was sind Ihre Aufgaben.

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  4. Schlank mit Darm - Darmentzündungen machen die Hüfte Rund
    Entzündungen machen die Hüfte Rund
    Schon länger ist bekannt, dass bei Menschen mit Übergewicht die Entzündungsmarker im Blut leicht erhöht sein können. Gleichzeitig drehen aber auch Entzündungen die Gewichtsschraube nach oben.
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  5. Schlank mit Darm - Wie bekomme ich die beste Probiotikawirkung?
    Wie bekomme ich die beste Probiotikawirkung?

    Die Supermarktregale stehen voll leckerer Joghurtdrinks, die eine probiotische Wirkung versprechen. In Apotheken und im Internet gibt es zahlreiche Mittel mit Darmkeimen. Und in Küche und Keller warten Sauerkraut, Kefir und Co. darauf, verzehrt zu werden. Die besten Erfolge erzielst Du, wenn Du ein paar Punkte beachtest:

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  6. Wie du deine Schwermetallbelastung selbst testen kannst
    Wie du deine Schwermetallbelastung selbst testen kannst

    Der liebe Alex von Mein Kräuterkeller hat einen for you schwermetall-test gemacht und berichtet über den Test und seine Ergebnisse.

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