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Hast Du Lust auf eine spannende Reise? Ob Gundermann, Lindenblüten, Wiesensalbei, Brennnessel als auch Felsenbirnen und wilde Kirschen. Bei diesem for you Videopodcast tauchst Du mit Frau Dr. Christine Volm ein in die gesunde Welt der Wildkräuter. Los geht´s!30.08.2021 -
for you Videopodcast: Erfahre, wann Du eine Mikrobiom Analyse machen solltest und welche Erkrankungen mit einer Störung des Mikrobioms in Verbindung stehen können.24.08.2021 -
Stell Dir vor, Du ziehst jeden Morgen eine Ritterrüstung an, bevor Du ins Büro fährst. Doch diese Rüstung schützt Dich nicht vor Hieben und Schlägen, sondern vor Stress. Dein Körper ist damit widerstandsfähiger gegen E-Mails, Meetings und Deadlines und Du kannst abends entspannter nach Hause gehen. So eine Rüstung gibt es … und sie besteht aus pflanzlichen Adaptogenen.23.08.2021 -
Die Schilddrüse ist eine lebenswichtige Hormondrüse, welche eine große Rolle für den Stoffwechsel spielt. Erfahre in diesem Beitrag mehr über mögliche Schilddrüsenunterfunktion Symptome und wie Du eine Schilddrüsenunterfunktion behandeln kannst.16.08.2021 -
for you Videopodcast: Erfahre spannende Details über Deine Darmgesundheit und welche wichtige Rolle ein gesundes Mikrobiom spielen kann.10.08.2021 -
Stress gehört zum Alltag dazu und lässt sich nicht gänzlich vermeiden. Allerdings solltest Du unbedingt reagieren, wenn Dein Körper typische Warnsignale aussendet. Wir verraten dir heute, welche körperlichen, emotionalen und kognitiven Stresssymptome Du entwickeln kannst. Zudem zeigen wir Dir, wie Du auf Stress im Alltag angemessen reagierst.09.08.2021 -
Jeder Mensch hat seine eigene Stressbewältigungsstrategie. Vielleicht zeichnet sich auch bei Dir die Tendenz ab, unangenehme Gefühle mit der Nahrungsaufnahme zu betäuben. Damit erfährst Du aber nur eine kurzfristige Entlastung. Wir zeigen Dir, wie Du Stress langfristig loswirst und Dich vom Frustessen löst.02.08.2021 -
Du kennst das aus dem Feierabendverkehr: Alle wollen gleichzeitig nach Hause, die Autobahn ist auf eine Spur verengt und es kommt zu Stau. Citrullin Malat baut Deine Blutgefäße zu einer dreispurigen Autobahn aus, damit wichtige Nährstoffe schneller durch Deinen Körper transportiert werden können. Keine Geschwindigkeitsbegrenzung mehr!26.07.2021 -
Nährstoffreiches Rezept für eine süße Nascherei. Schnell zubereitete Chocolate Bites mit Cashewmus, Cashewkernen und Datteln! Hier gehts zum Rezept.20.07.2021 -
Omega-3 ist ein wahrer Alleskönner. Doch die Fettsäuren werfen auch viele Fragen auf. Welche sind die Gesündesten, was sind die besten Quellen und warum kommt der Körper bei der Umwandlung an seine Grenzen? Wir haben Antworten auf die wichtigsten Fragen und geben Dir einen Einblick in die faszinierende Welt der Fettsäuren.19.07.2021