Darmgesundheit fördern: Welcher Darmtest für zuhause ist der Richtige für Dich?
Wir leben in einer Symbiose mit Darmbakterien. Sie sind so gesehen unsere Mitbewohner, die einen positiven Beitrag für unser Zuhause - den Körper - leisten. Deshalb ist Darmgesundheit fördern zur Aufrechterhaltung ihrer Vielfalt so wichtig, um so unser Immunsystem zu stärken und uns vor Allergien und Entzündungen zu schützen. In diesem Beitrag helfen wir Dir, dass Verständnis rundum die for you Darmtests für zuhause aufzubauen, wie Du die richtige Wahl triffst und Deine persönliche Darmgesundheit fördern kannst.
Darmgesundheit fördern: Die guten und schlechten Darmbakterien
Im Darm sind Bakterien wichtige Helfer. Ohne sie würde der wichtige Verdauungsprozess nicht ausreichend stattfinden. Nährstoffe würden gemeinsam mit der Nahrung wieder ausgeschieden werden, oder verblieben als Rest innerhalb des Darms an der Darmwand. Vor allem gute Darmbakterien sind aber dafür verantwortlich, dass dies nicht geschieht.
Zu den guten Darmbakterien zählen beispielsweise Escherichia coli, Bifidobakterien und Lactobazillen. Die Escherichia coli (kurz: E. coli) schützen vor fremden Keimen im Darm, fördern die Darmgesundheit und stärken Dein Immunsystem. Bifidobakterien und Lactobazillen schützen ebenfalls den Darm vor Fremdkeimen, indem sie das Darmmilieu ansäuern. Kommt es aber zum Ungleichgewicht und unerwünschte, schlechte Darmbakterien nehmen die Überhand, können Krankheiten oder auch Entzündungen die Folge sein. Außerdem können sie, wenn sie im Darm in der Überzahl bestehen, schädliche Substanzen bilden und für die Entstehung übelriechender Gase verantwortlich sein. Typischerweise zeigt sich dies in Form von Blähungen und stark riechendem Kot. Zu den schlechten Darmbakterien gehören beispielsweise Enterobacter, Staphylococcus und Bacillus.
Darmgesundheit fördern: Jeder Bakterienstamm, jedes Bakterium hat seine eigene Aufgabe in unserem Darm
Jedes Bakterium liefert eine andere Information. Somit ist Darmgesundheit fördern ein komplexes Thema. Daher ist es wichtig zu wissen, was Du gerne mit einem Darmtest für zuhause herausfinden möchtest. Darmgesundheit fördern kann je nach Deinen Präferenzen variieren.
- Möchtest Du gerne Deinen allgemeinen Darmgesundheits-Status checken und mit konkreten Handlungsempfehlungen Deine Darmgesundheit fördern?
- Oder möchtest Du lieber abnehmen und wissen, wie Du Deine Darmflora optimal beeinflussen kannst?
- Oder hast Du gar häufig Verdauungsprobleme und möchtest endlich wissen, ob es sich dabei um ein Leaky-Gut-Syndrom handelt und wie Du in diesem konkreten Fall Deine Darmgesundheit förderst?
Darmgesundheit fördern: Der richtige Test für Deine Anforderungen
Bei uns gibt es verschiedenste Darmtests für zuhause, die Du für die Analyse Deiner Darmgesundheit nutzen und Deine Darmgesundheit fördern kannst. Wir helfen Dir, die richtige Wahl zu treffen.
Der darmgesundheits-status
Der „Allrounder-Test“ zum Darmgesundheit fördern. Er misst 29 Werte von schlechten Darmkeimen, über gute Darmkeime bis hin zu Deinem Stuhl-pH-Wert. Mit diesem Test kannst Du einfach und schnell Deine Darmgesundheit fördern und das alles von zuhause.
Für wen geeignet?
Bei Allergien, Autoimmunerkrankungen, Diabetes, Reizdarmsyndrom, chronisches Müdigkeitssyndrom, ADHS, Autismus und Depression
Gemessene Werte?
Bakterien-Status, Pilze-Status, Stuhl-pH-Wert, Verdauungsrückstände, alpha-1-Antitrypsin, intestinale Ökobilanz
Der darm-schlank-index
Deine Darmgesundheit fördern und dabei ein paar Pfunde verlieren? Hier ist der darm-schlank-index der richtige Test für Dich! Er zeigt Dir, durch das Verhältnis von Bacteroides und Firmicutes Bakterien, wie leicht oder schwer es Dir fällt überflüssige Pfunde zu verlieren.
Für wen geeignet?
Für jeden, der überschüssige Pfunde abnehmen möchte.
Gemessene Werte?
Verhältnis von Bacteroides und Firmicutes Bakterien
Der leaky-gut-test
Der Begriff Leaky Gut kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „durchlässiger Darm“. Das Leaky-Gut-Syndrom betrifft vor allem den Dünndarm und bezeichnet eine Schwächung der Darmschleimhaut – der natürlichen Barriere zwischen Darminhalt und Blutkreislauf.
Bei einem durchlässigen Darm gelangen fremde Substanzen (Antigene) unkontrolliert unter die Darmschleimhaut und überfordern das ansässige Immunsystem. Darmgesundheit fördern ist hier ein wichtiger Schritt.
Für wen geeignet?
Bei Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen, Autoimmunerkrankungen (z.B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Hashimoto), Reizdarmsyndrom
Gemessene Werte?
Zonulin
Der darmpilze-test
Wie es um die Besiedelung mit Darmpilzen in deinem Darm steht, zeigt Dir der darmpilze-test. Er misst 5 verschiedene Darmpilze und zeigt Dir auf, welche Darmpilze sich in Deinem Darm befinden, welche harmlos sind und welche zu Problemen führen könnten. Außerdem misst er den Stuhl-pH-Wert und Du kannst anhand Deiner Ergebnisse und konkreten Handlungsempfehlungen Deine Darmgesundheit fördern.
Für wen geeignet?
Bei häufigen Infektionen, chronischen Immunschwäche, Pilzinfektionen im Mund und Genitaltrakt
Gemessene Werte?
Darmpilz Candida albicans, Darmpilz Geotrichum, Darmpilz Rhodotorula, Darmpilz Saccharomyces, Schimmelpilze, Stuhl-pH-Wert
Der darm-schleimhautschutz
Bei einer geschädigten Darmschleimhaut können sich Infektionskrankheiten oder auch Allergien und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten sehr viel schneller und intensiver entwickeln und ausbreiten. Darmgesundheit fördern gelingt hier nur, wenn die beiden Keime Akkermansia muciniphila und Faecalibacterium prausnitzii ausreichend vorhanden sind, denn diese sind essenziel für die Gesundheit der Darmschleimhaut.
Für wen geeignet?
Bei Übergewicht, Entzündungen, Allergien und Reizdarmsyndrom
Gemessene Werte?
Akkermansia muciniphila und Faecalibacterium prausnitzii
Basierend auf Deinen Testergebnissen werfen wir einen Blick auf Deinen Darmstatus und helfen Dir Deine Darmgesundheit zu fördern!
So unterschiedlich unsere Darmtests für zuhause auch sind, sie haben alle ein Ziel: Deine Darmgesundheit fördern.
