Mitochondrien sind wahre Energiebooster und deshalb sehr wichtig für Deinen Körper. Wir verraten Dir, was die winzigen Helfer tagtäglich für Deine Gesundheit tun und welche Nährstoffe die Mitochondrien auf Touren bringen.
for you ist zu Gast bei Home & Relax. Musik wird mittlerweile mehr und mehr als eine Art Einschlafhilfe verwendet. Ob Musik nun wirklich zum Einschlafen geeignet ist und welche möglichen Folgen durch Schlafprobleme entstehen können, erfährst Du in diesem Beitrag.
Stärke im Winter Dein Immunsystem durch eine ausgewogene und richtige Ernährung. Hier haben wir ein paar Tipps für Dich. Auch können Nahrungsergänzungsmittel als Unterstützung dienen.
Hast Du gewusst, dass die Schwangerschaft auch einen Einfluss auf Deine Darmflora haben kann? Vor allem im zweiten Trimester beginnt diese Veränderung, welche durch die Darmgesundheit positiv beeinflusst werden kann. Erfahre hier mehr.
Viele denken bei Darmgesundheit nur an Verdauungsprobleme. Die Gesundheit Deines Darms spielt aber in Deinem Körper eine enorm wichtige Rolle. Nicht zuletzt kann sie auch in Verbindung mit der Erfüllung Deines Kinderwunsches gebracht werden.
Das Entgiftungsorgan Nummer 1 - die Leber. Welchen Einfluss sie auf Deine Darmflora hat und welche Tipps hilfreich sein können, um Deine Leber zu unterstützen, erfährst Du von unserer Markenbotschafterin Dominika.
for you Videopodcast: Dich interessiert Ketogene Ernährung und Du möchtest endlich einmal Tipps vom Profi haben? Dann ist dieser Videopodcast genau das Richtige für Dich. Julia Tulipan erklärt - jetzt reinhören.
Besonders für Kraft- und Ausdauersportler, spielt der Isoleucingehalt eine wichtige rolle. Mit diese Lebensmittel kannst Du einfach und natürlich Dein Isoleucingehalt erhöhen.
Leucin ist am Aufbau neuer Gewebe beteiligt, so wie bei der Hemmung von Abbau des Muskelgewebes und der Förderung des Heilungsprozesses. Wie du deinen Leucingehalt natürlich aufstocken kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
