gesund leben Blog
Longevity Food: 100 werden mit der richtigen Ernährung - mit Luke Jaque-Rodney
100 werden mit der richtigen Ernährung? Wie du das erreichst, erklärt Dir Luke Jaque-Rodney in diesem Beitrag. Alles rund um das Thema richtige Ernährung, ihren Einfluss auf ein gesundes langes Leben, sowie die Bausteine der Longevity Ernährung und Superfoods werden beleuchtet. Abschließend erhältst Du Tipps damit auch Du den Weg zu Deiner gesunden Longevity-Ernährung findest.
Jod einnehmen – darauf solltest Du achten
Jod als Energielieferant? Ja! Doch wie versorgt Jod den Körper mit Energie und welche anderen Funktionen hat es noch? All das und mehr erfährst Du in diesem Beitrag.
Darmreinigung: Wie sinnvoll ist es, den Darm „durchzuputzen“?
Abführmittel, Einläufe oder ballaststoffreiche Lebensmittel – es gibt viele Möglichkeiten, den Darm schnell oder eher langsam durchzuputzen. Naturheilkundler schwören auf die Darmreinigung, um den Darm von Ablagerungen zu befreien. Die Schulmedizin sieht das anders. Doch wie sinnvoll ist eine klassische Darmreinigung wirklich und welche Alternativen gibt es?
Kupfer einnehmen – darauf solltest Du achten
Kupfer unterstützt mehr Funktionen in Deinem Körper als Du vielleicht annimmst. Welche das sind und wie sich ein Mangel bemerkbar macht erfährst Du hier. Außerdem erhältst Du alle Informationen zur richtigen Einnahme und Dosierung von Kupfer.
Healthy Longevity: Gib Deinem Leben mehr gesunde Jahre - mit Nina Ruge
Was genau ist Longevity? Beeinflussen unsere Gene und Lebensstilfaktoren wirklich unseren Alterungsprozess? Und wie können wir unsere Gesundheit, Langlebigkeit und unser Wohlbefinden stärken?
Auf all diese Fragen erhältst Du in diesem Beitrag eine Antwort!
Longevity Food: 100 werden mit der richtigen Ernährung - mit Luke Jaque-Rodney
100 werden mit der richtigen Ernährung? Wie du das erreichst, erklärt Dir Luke Jaque-Rodney in diesem Beitrag. Alles rund um das Thema richtige Ernährung, ihren Einfluss auf ein gesundes langes Leben, sowie die Bausteine der Longevity Ernährung und Superfoods werden beleuchtet. Abschließend erhältst Du Tipps damit auch Du den Weg zu Deiner gesunden Longevity-Ernährung findest.
-
![Langlebigkeits Superfoods und Tipps]( "Longevity Food: 100 werden mit der richtigen Ernährung")
100 werden mit der richtigen Ernährung? Wie du das erreichst, erklärt Dir Luke Jaque-Rodney in diesem Beitrag. Alles rund um das Thema richtige Ernährung, ihren Einfluss auf ein gesundes langes Leben, sowie die Bausteine der Longevity Ernährung und Superfoods werden beleuchtet. Abschließend erhältst Du Tipps damit auch Du den Weg zu Deiner gesunden Longevity-Ernährung findest.Mehr ...15.10.2024 -
![Jod richtig einnehmen]( "Jod einnehmen – darauf solltest Du achten")
Jod als Energielieferant? Ja! Doch wie versorgt Jod den Körper mit Energie und welche anderen Funktionen hat es noch? All das und mehr erfährst Du in diesem Beitrag.Mehr ...14.10.2024 -
![Darmreinigung sinnvoll]( "Darmreinigung: Wie sinnvoll ist es, den Darm „durchzuputzen“?")
Abführmittel, Einläufe oder ballaststoffreiche Lebensmittel – es gibt viele Möglichkeiten, den Darm schnell oder eher langsam durchzuputzen. Naturheilkundler schwören auf die Darmreinigung, um den Darm von Ablagerungen zu befreien. Die Schulmedizin sieht das anders. Doch wie sinnvoll ist eine klassische Darmreinigung wirklich und welche Alternativen gibt es?Mehr ...07.10.2024 -
![Kupfer richtig einnehmen]( "Kupfer einnehmen – darauf solltest Du achten")
Kupfer unterstützt mehr Funktionen in Deinem Körper als Du vielleicht annimmst. Welche das sind und wie sich ein Mangel bemerkbar macht erfährst Du hier. Außerdem erhältst Du alle Informationen zur richtigen Einnahme und Dosierung von Kupfer.Mehr ...01.10.2024 -
![Einfluss auf Langlebigkeit]( "Healthy Longevity: Gib Deinem Leben mehr gesunde Jahre")
Was genau ist Longevity? Beeinflussen unsere Gene und Lebensstilfaktoren wirklich unseren Alterungsprozess? Und wie können wir unsere Gesundheit, Langlebigkeit und unser Wohlbefinden stärken? Auf all diese Fragen erhältst Du in diesem Beitrag eine Antwort!Mehr ...30.09.2024 -
![Erkältungen vorbeugen]( "Erkältungen vorbeugen – So machst Du‘s richtig")
Die Nase läuft, der Hals kratzt? Schon wieder krank? Wir zeigen Dir in diesem Beitrag was die Ursachen und Symptome einer Erkältung sind und wie Du Erkältungen natürlich vorbeugen kannst.Mehr ...23.09.2024 -
![Vaginalflora Lebensmittel]( "Vaginalflora und der Einfluss von Lebensmitteln")
Deine Essgewohnheiten beeinflussen die Gesundheit Deiner Vaginalflora mehr als Du wahrscheinlich denkst. Welche gesunden und schädlichen Bakterien es gibt und welche Lebensmittel sich positiv auf Dein Vaginalmikrobiom auswirken, erfährst Du in diesem Beitrag.Mehr ...16.09.2024 -
![Milchsäurebakterien Scheide und Einfluss auf Vaginalflora]( "Milchsäurebakterien Scheide und Einfluss auf Vaginalflora")
Laktobazillen zählen zu den Milchsäurebakterien der Scheide. Diese findet man darüber hinaus auch im Darm, im Mund und auf der Haut. Laktobazillen sorgen für ein saures Milieu und schützen dadurch Haut und Schleimhäute vor Infektionen mit Krankheitserregern.Mehr ...09.09.2024 -
![pH-Wert der Scheide]( "Was Dein Scheiden-pH-Wert über Deine Gesundheit aussagt")
Der pH-Wert spielt nicht nur im Chemieunterricht oder im Schwimmbad eine wichtige Rolle, sondern auch in Deiner Scheide. Erfahre in diesem Beitrag, welche Aufgaben er übernimmt und wieso Du den pH-Wert der Scheide messen lassen solltest.Mehr ...02.09.2024 -
![Vaginalflora aufbauen mit den richtigen Bakterien]( "Vaginalflora aufbauen mit den richtigen Bakterien")
Dein Vaginalmikrobiom ist ein wichtiger Schutzschild, der verhindert, dass sich Krankheitserreger in Deiner Scheide ansiedeln. Deshalb solltest Du Dich sehr gut darum kümmern, diese Bakterienflora gesund zu erhalten und bei Bedarf gezielt Deine Scheidenflora aufbauen.Mehr ...26.08.2024
